初中生学习心理耐挫力培养实践研究学生调查问卷（终测）

亲爱的同学，您好！这是一份关于初中生学习心理耐挫力的调查问卷，旨在了解大家在学习过程中面对挫折的认知、感受及应对方式。问卷采用匿名方式进行，您的回答对我们的研究非常重要。请根据您的实际情况和真实感受填写，答案没有对错之分。感谢您的支持与配合！

一、基本信息

1. 你的性别是

男女

2. 你现在处于初中几年级

初一初二初三

3. 你在班级里的大致学习成绩水平处于

优秀（班级前 10%）良好（班级前 10% - 30%）中等（班级前 30% - 70%）偏下（班级后 30%）

二、学习挫折认知

4. 你认为以下哪些情况属于学习上的挫折

考试成绩大幅下滑努力很久但成绩没有进步被老师当众批评学习表现不佳参加竞赛失利因学习任务错过娱乐活动其他

5. 其他学习挫折情况请注明

6. 在你看来，学习挫折对自己学习生涯的影响是

会严重阻碍学习进步，很难克服有一定影响，但能慢慢克服影响不大，当作成长的经验几乎没影响，很快就不在意了

7. 平时你会主动去预想可能遇到的学习挫折并做准备吗

经常会，会提前想好应对策略偶尔会，偶尔想想但没太具体计划很少会，基本都是遇到了才应对从来不会，觉得没必要

三、挫折经历频率与感受

8. 近一学期以来，你感觉自己在学习上遇到挫折的次数大概是

5 次及以上3 - 4 次1 - 2 次几乎没有

9. 当遇到学习挫折时，你内心的负面情绪（如难过、焦虑等）一般会持续多久

一周以上3 - 7 天1 - 2 天几个小时以内

10. 面对学习挫折，你觉得最难以承受的是哪个方面带来的压力

来自老师和家长期望的压力与同学对比产生的差距感压力对自己未来学习发展的担忧压力其他

11. 其他压力来源请注明

四、应对挫折的方式

12. 遇到学习挫折后，你首先会采取的行动是

大哭一场或者发脾气宣泄情绪冷静下来，分析导致挫折的原因先把这件事放一放，做点别的转移注意力找他人倾诉，寻求安慰和建议

13. 你通常会向哪些人倾诉学习挫折带来的困扰

父母，他们最了解我关系好的同学，大家有共同感受信任的老师，希望得到指导其他亲属（如哥哥姐姐等），觉得他们能帮忙谁也不说，自己默默消化

14. 为了克服学习挫折，你是否有尝试过改变学习方法或学习习惯

经常尝试，一直在寻找适合自己的偶尔尝试，发现问题了就会试试很少尝试，觉得原来的也还行从来没尝试过，不知道怎么改变

五、耐挫力自我评价与提升

15. 你觉得自己目前的学习心理耐挫力与刚上初中时相比，有怎样的变化

变强了很多，能更好应对挫折了有一点变强，在慢慢进步没什么变化，还是老样子好像变弱了，更难以承受挫折了

16. 你认为通过哪些途径可以有效提升自己的学习心理耐挫力

阅读励志书籍，从他人故事中汲取力量参加实践活动，锻炼自己面对困难的能力学校多开展心理辅导课程和挫折教育活动家长多给予鼓励和正确引导，营造宽松氛围其他

17. 其他提升途径请注明

18. 你所在的班级是否有组织过关于提升学习心理耐挫力的相关活动（如主题班会、小组讨论等）

经常组织，形式很丰富偶尔组织，有过几次只组织过一两次，印象不深从来没组织过

六、家庭与学校影响

19. 父母平时在你遇到学习挫折时，最常说的话是

别灰心，下次加油，我们相信你能行你就是没努力，好好反省反省怎么又这样，看看别人怎么学的其他

20. 父母常说的其他话请注明

21. 你觉得学校老师在教学过程中，有没有注重培养学生的学习心理耐挫力

非常注重，经常引导和鼓励我们比较注重，偶尔会提及相关内容不太注重，基本没这方面引导完全没感觉，好像没这回事

七、补充说明（开放性题目）

22. 经过这段时间的学习和生活，你觉得自己应对学习挫折的能力有哪些具体变化？请举例说明（如“以前考差会难过很久，现在能快速分析原因”）

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