大学生熬夜、作息习惯

同学你好！
感谢你抽出3-5分钟参与本次调查。本问卷实行匿名制，所有数据仅用于学术研究，将严格保密，请你放心填写。答案没有对错，根据真实情况选择即可~

一、基本信息

1. 你的性别?

A. 男B. 女

2. 你所在的年级?

A. 大一B. 大二C. 大三D. 大四

3. 你的专业类别?

A. 理工科B. 人文社科C. 经管法D. 艺术体育E. 医学类F. 其他

二、作息基本情况

4. 没课/假期时，你通常几点睡觉?

A. 22:00之前B. 22:00-23:00C. 23:00-24:00D. 24:00-凌晨1:00E. 凌晨1:00之后

5. 有早课（8:00左右）时，你通常几点睡觉?

A. 22:00之前B. 22:00-23:00C. 23:00-24:00D. 24:00-凌晨1:00E. 凌晨1:00之后

6. 你平均每天的睡眠时长大约是?

A. 8小时以上B. 7-8小时C. 6-7小时D. 5-6小时E. 不足5小时

7. 你觉得自己属于哪种作息类型?

A. 早睡早起型（23:00前睡）B. 晚睡早起型（睡得晚、起得早）C. 晚睡晚起型（猫头鹰）D. 不规律型（每天不一样）

三、熬夜行为与频率

8. 你平均每周有几天会熬夜（指23:00之后睡觉）?

A. 基本不熬（0-1天）B. 偶尔（2-3天）C. 经常（4-5天）D. 几乎每天（6-7天）

9. 你通常在熬夜后第二天的状态是?（多选）

A. 精神很好，没啥影响B. 有点困，但能正常学习C. 上课/自习时容易走神D. 明显疲惫，效率低E. 必须补觉或喝咖啡提神

10. 你觉得自己的熬夜是主动的还是被动的?

A. 基本都是主动熬夜（想玩/做事）B. 基本是被动熬夜（作业/任务多）C. 两者都有，一半一半

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