心理健康与职业生涯1-5课练习[复制]

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我们成长的新时代为我们实现人生梦想提供了良好的（）。
以下行为体现了立足时代的要求的是（）。
小赵学习的是电子商务专业，他发现在当前数字化的发展趋势下，不仅需要学会传统的电子商务知识和技能，还需要进一步学习数字化管理和运营的知识和技能。这说明（）。
小李的家乡是旅游区。随着旅游业的发展，家乡的民宿成为热点。小李在中职学校学的是旅游服务与管理专业，他发现家乡的民宿管理工作非常需要年轻人加入，而且收入不菲。于是，他打算毕业后就留在家乡工作。这说明（）。
新时代为我们提供了______机遇。（）
一般来说,职业生涯可以划分为成长阶段、_________、建立阶段、维持阶段和退出阶段（）。
职业生涯的特点包括独特性、_________、阶段性和互动性（）.
下列哪一个【不属于】职业?（）
每个阶段都是前一个阶段的延续，同时也为后一个阶段做好铺垫。这体现出来职业生涯的（）特点。
小郑平时学习认真，对自我的要求比较高。但是，无论他怎么努力，他有一门课程的考试成绩总是达不到他理想的高要求。小郑感到特别难受，觉得自己很没用。同学告诉小郑要学会接纳自我。下列说法中错误的是（）。
一只有裂缝的破桶因没有给主人打满水而感到惭愧，殊不知，那些沿着路边长着的花花草草正是它自己的劳动成果。“缺点永远是与优点同时存在的，它们之间有着天然的联系。”这启示我们要（）。
了解自己的兴趣爱好属于认识自我的哪个方面？（）。
一般来说，以下哪个与挫折不直接相关?（）
以下哪个不是正确应对挫折的方式?（）
下面关于积极应对挫折的表述正确的是（）
提升抗逆力,在挫折中成长,要做到（）
情绪由哪些因素构成？（）
下列对正性情绪和负性情绪的说法正确的是（）。
当我们在自我完善的过程中遇到困难时，可以（）。
小郑是中职一年级学生，他对自己的专业不感兴趣，小郑应该怎样做?（）
根据“情绪 ABC”理论,下列说法正确的有（）。
遇到挫折时，必须批评自己，只有批评才能让自己更有动力抵抗挫折。
远大的理想和坚定的信念可以帮助我们更好地应对挫折。
健康的生活方式、良好的人际网络，可以帮助我们提升抗逆力。
情绪不仅影响心理健康，还会影响身体健康。
情绪没有好坏之分，按愉悦度可以分成：正面情绪和负面情绪。
向他人倾诉自己的情绪困扰，是一种有效的情绪调节方法。
挫折反应仅受到挫折情境的影响。
面对挫折，不能有沮丧、愤怒或失望的情绪，因为这是脆弱的表现。
遇到挫折时,“吃一堑，长一智”的意思是指挫折也有其价值。
面对挫折，我们不仅要积极寻找解决问题的方法，必要时还可以向他人求助。

你的好朋友最近一个月有点抑郁反常，心情低落，情绪暴躁，对什么都提不起兴趣。想一想，你可以怎么帮助他（她）呢？

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