大学生心理健康调查问卷
亲爱的同学：
您好！本次调查问卷为匿名形式，仅用于大学生心理健康情况调研分析，所有信息严格保密，请根据自身实际情况单选作答，感谢您的认真配合！
一、基本信息（单选题）
1. 你的性别
A. 男
B. 女
二、核心测评题目
1. 我能感受到日常生活中的快乐与愉悦感
A. 非常不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 非常符合
2. 我经常感到焦虑、烦躁，难以平复情绪
A. 非常不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 非常符合
3. 面对学业、考试压力时，我能保持平稳的心态
A. 非常不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 非常符合
4. 我会因为小事过度自责、自我否定
A. 非常不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 非常符合
5. 我与身边同学、朋友相处融洽，没有明显矛盾
A. 非常不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 非常符合
6. 我常常感到孤独，很难融入集体生活
A. 非常不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 非常符合
7. 我的睡眠质量良好，入睡顺利、很少失眠多梦
A. 非常不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 非常符合
8. 我经常熬夜，且存在入睡困难、早醒、睡眠浅的问题
A. 非常不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 非常符合
9. 我对未来的学习、生活有明确的目标和规划
A. 非常不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 非常符合
10. 我对很多事情提不起兴趣，失去了原本的热情
A. 非常不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 非常符合
11. 遇到困难时，我愿意向家人、朋友或老师倾诉求助
A. 非常不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 非常符合
12. 我习惯独自承受压力，不愿意向他人开口求助
A. 非常不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 非常符合
13. 我能合理安排学习与娱乐时间，生活节奏规律
A. 非常不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 非常符合
14. 我经常拖延，无法按时完成学习和生活任务
A. 非常不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 非常符合
15. 我对自己的外貌、能力、性格等方面较为接纳认可
A. 非常不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 非常符合
16. 我常常陷入自我怀疑，觉得自己不如他人
A. 非常不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 非常符合
17. 面对人际交往中的矛盾，我能理性沟通、妥善处理
A. 非常不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 非常符合
18. 我害怕社交场合，刻意回避与人主动交流
A. 非常不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 非常符合
19. 我能及时调节负面情绪，不会长期陷入低落状态
A. 非常不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 非常符合
20. 我持续感到疲惫、无力，即使休息后也无法缓解
A. 非常不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 非常符合
21. 我能平衡好学业、社团、情感等多方面的关系
A. 非常不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 非常符合
22. 我会因为人际关系、情感问题长期影响心情与状态
A. 非常不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 非常符合
23. 我相信自己有能力解决生活中遇到的大部分问题
A. 非常不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 非常符合
24. 我偶尔会出现胸闷、头晕、食欲不振等躯体不适症状
A. 非常不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 非常符合
25. 我愿意主动了解心理健康知识，关注自身心理状态
A. 非常不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 非常符合
本问卷无对错之分，所有数据严格保密，仅用于调研分析。感谢您的真诚填写！
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