当代大学生短视频使用与学业拖延的关系调查问卷
1. 您的性别
A.男
B.女
2. 您所在年级
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
E.研究生
3. 您的专业类型
A.文史类
B.理工类
C.经管类
D.师范类
E.艺术类
F.其他
4. 您日常是否使用短视频平台
A.从不使用
B.偶尔使用
C.经常使用
D.每天必用
5. 您平均每天刷短视频时长
A.30分钟以内
B.30分钟-1小时
C.1-2小时
D.2小时以上
6. 您刷短视频能否自主控制结束时间
A.完全可以自控
B.基本可以自控
C.较难自控
D.完全无法自控
7. 您刷短视频是否会无目的不停刷新
A.从不
B.偶尔
C.经常
D.总是
8. 对待课后作业，您通常做法
A.立即完成不拖延
B.合理安排按时做
C.临近截止匆忙赶
D.经常拖延敷衍完成
9. 课前预习、课后复习您能否按时完成
A.完全能
B.基本能
C.偶尔不能
D.从不主动完成
10. 制定学习计划后，能否坚持执行
A.完全坚持
B.基本坚持
C.经常半途放弃
D.从不执行计划
11. 遇到难度大的学习任务，您会
A.主动攻克
B.暂缓稍后做
C.刻意逃避拖延
D.直接放弃不做
12. 临近考试，是否仍拖延不复习
A.从不
B.偶尔
C.经常
D.总是
13. 学习过程中会被短视频吸引中断学习
A.从不
B.偶尔
C.经常
D.总是
14. 本打算学习，却因刷短视频占用学习时间
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
15. 因刷短视频导致上课精神走神注意力不集中
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
16. 刷短视频熬夜，影响次日上课与学习状态
A.从不
B.偶尔
C.经常
D.总是
17. 您认为短视频使用是否加重自身学业拖延
A.完全无影响
B.影响较小
C.有一定影响
D.影响很大
18. 空闲时优先选择刷短视频而非主动学习
A.从不
B.偶尔
C.经常
D.总是
19. 刷完短视频后会因浪费时间产生愧疚感
A.从不
B.偶尔
C.经常
D.总是
20. 放假居家期间，短视频使用时长会明显增加
A.不会
B.小幅增加
C.明显增加
D.大幅沉迷
二、多选题
21. 您常用的短视频平台有哪些
A.抖音
B.快手
C.微信视频号
D.小红书
E.其他
22. 您刷短视频的主要时间段有哪些
A.课间空闲
B.上课期间
C.午休时段
D.自习晚自习
E.三餐
F.睡前休息时间
23. 您刷短视频的主要目的有哪些
A.休闲娱乐打发时间
B.缓解学业压力放松
C.获取学习生活知识
D.观看热门段子剧集
E.查看好友社交动态
F.习惯性无意识刷取
24. 短视频造成您学业拖延的原因有哪些
A.内容碎片化容易沉迷
B.占用大量本该学习时间
C.打乱学习作息规律
D.分散学习注意力
E.无时间观念越刷越久
F.其他原因
25. 您为减少短视频影响做过哪些调整
A.限制每日使用时长
B.学习时关闭软件通知
C.学习期间卸载或屏蔽APP
D.改用学习类软件替代
E.同学之间互相监督
F.从未做过任何调整
26. 您认为有效改善短视频致学业拖延的方式有哪些
A.加强自我时间管理自律
B.借助手机专注软件管控
C.合理划分学习与娱乐时间
D.只选择性观看学习类短视频
E.学校加强学风引导
F.宿舍同伴相互约束
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