一般自我效能感量表（GSES）

指导语：以下10个句子是关于您平时对自己的一般看法。

请根据您的实际情况，在相应数字上打“√”。

答案没有对错之分，对每个句子无需过多考虑。

1 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的
2 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的
3 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的
4 我自信能有效地应付任何突如其来的事情
5 以我的才智，我定能应付意料之外的情况
6 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数难题
7 我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力
8 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法
9 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法
10 无论什么事在我身上发生，我都能应付自如
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