网络成瘾大学生的拖延行为与时间管理能力关联性

一、基本信息
1. 1. 性别：
2. 2. 年级：
3. 3. 专业类别：
4. 4. 每日平均上网时长（不含网课、线上学习）：
二、网络成瘾评价
5. 1. 我常常比自己预想的时间上网更久
6. 2. 减少或停止上网时，我会感到烦躁、焦虑或空虚
7. 3. 我曾尝试控制或减少上网时间，但未能成功
8. 4. 我会因为上网而耽误学习、作业或重要的事情
9. 5. 上网时我会忘记时间流逝
三、拖延行为评价
10. 1. 我总是把作业或学习任务拖到最后期限才完成
11. 2. 面对困难的任务时，我会先做一些无关紧要的事来拖延
12. 3. 即使有充足的时间，我也会等到临近截止日期才开始行动
13. 4. 我制定了学习计划，但很少能按计划执行，总是拖延
14. 5. 我认为自己是一个习惯性拖延的人
四、时间管理能力评价
15. 1. 我会为每天的学习和生活制定详细的时间计划表
16. 2. 我能根据任务的重要性和紧急程度，合理安排做事顺序
17. 3. 我能有效避免无关事物（如手机、游戏）占用我的学习时间
18. 4. 我能在规定的时间内高效完成学习任务
19. 5. 我能很好地平衡学习、娱乐和休息的时间
问卷到此结束，再次感谢你的认真填写！
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