大学生睡眠质量、作息规律与熬夜行为调查

第一部分：基本信息
1. 1. 您的性别：
2. 2. 您的年级：
3. 3. 您的专业类别：
第二部分：作息规律与睡眠时长
4. 4. 您工作日的典型入睡时间（多数情况）：
5. 5. 您周末的典型入睡时间：
6. 6. 您工作日的平均睡眠时长（不含午睡）：
7. 7. 您周末的平均睡眠时长：
8. 8. 您认为自己的作息规律程度：
第三部分：熬夜行为
9. 9. 您如何定义“熬夜”？（可多选）
10. 10. 过去一个月，您每周熬夜的频率约为（可参考您在第9题中的定义）：
11. 11. 您熬夜的最主要原因是（限选一项）：
12. 12. 您对“熬夜”的整体态度是：
第四部分：电子设备使用
13. 13. 您睡前1小时内通常会使用以下哪些电子设备？（可多选）
14. 14. 您睡前使用电子设备的主要目的：（可多选）
15. 15. 您认为睡前使用电子设备对您的入睡时间影响程度：
第五部分：睡眠质量与日间影响
16. 16. 总体而言，您如何评价自己的睡眠质量：
17. 17. 过去一个月，您在上午课堂上出现困倦、注意力不集中的频率：
18. 18. 过去一个月，您是否因熬夜导致以下情况？（可多选）
19. 19. 您是否认同“熬夜对第二天的学习和生活状态有明显负面影响”：
20. 20. 过去一周内，您是否出现过“明知不该熬夜，但还是熬到很晚”的情况：
更多问卷 复制此问卷