大学生心理健康调查
1. 请问你是否为全日制在校大学生？
A. 是
B. 否
2. 你是否处于本科学习阶段？
A. 是
B. 否
3. 你是否日常接触并使用互联网及各类智能工具？
A. 是
B. 否
4. 你是否关注过AI技术对大学生学习、就业的相关影响？
A. 是
B. 否
5. 你是否了解当前大学生考研内卷的社会现状？
A. 是
B. 否
6. 你是否曾因学业、未来发展产生过迷茫、焦虑等情绪？
A. 是
B. 否
7. 你是否有明确的毕业后规划（考研/就业/创业等）？
A. 是
B. 否
8. 你是否愿意如实填写自身真实心理感受与生活状态？
A. 是
B. 否
五、问题与答案（共30题）
9. 你在学习中是否经常使用AI工具（如ChatGPT、AI写作、AI绘图等）？
A. 是
B. 否
10. 你使用AI工具主要用于哪些场景？
A. 辅助论文/作业写作
B. 整理学习资料、做笔记
C. 解答难题、辅助学习
D. 制作PPT、视频等学习展示材料
E. 娱乐、聊天
F. 其他
11. 面对AI技术的快速发展，你是否担心自身专业技能会被AI替代？
A. 非常担心
B. 比较担心
C. 一般
D. 不太担心
E. 完全不担心
12. 你认为AI对大学生就业市场的冲击主要体现在哪些方面？
A. 部分岗位被AI替代，就业机会减少
B. 企业对毕业生的技能要求提高，竞争更激烈
C. 新兴岗位对AI相关技能的要求，让我感到学习压力
D. 行业发展变化快，职业规划更难确定
E. 没有明显冲击
13. 请你对以下影响你对AI冲击焦虑程度的因素按重要性从高到低排序（1=不重要，3=最不重要）
担心AI替代自己所学专业的岗位
身边同学用AI提升效率，自己跟不上节奏
不知道该学习哪些技能应对AI时代
14. 你认为过度依赖AI工具，会对大学生的独立思考能力产生影响吗？
A. 会严重影响，导致思考能力下降
B. 会有一定影响，思考的主动性降低
C. 影响不大，AI只是辅助工具
D. 没有影响，AI反而能促进思考
15. 面对AI带来的变化，你会主动学习AI相关知识或技能吗？
A. 会
B. 不会
16. 请根据你的真实感受，对以下描述打分（1=完全不符合，5=完全符合）
AI的普及让我对未来就业感到迷茫
0
5
我经常因为担心被AI淘汰而感到焦虑
0
5
我觉得AI的发展让我失去了学习的动力
0
5
17. 你认为学习AI相关技能，能有效缓解你对AI冲击的焦虑吗？
A. 非常有效
B. 比较有效
C. 一般
D. 不太有效
E. 完全无效
18. 回忆一下，你第一次感受到AI对大学生生活/学习的冲击是在什么时候？
19. 你目前是否有考研的计划？
A. 有，正在备考
B. 没有，不打算考研
20. 你选择考研的主要原因是什么？
A. 提升学历，增加就业竞争力
B. 身边同学都在考，跟风备考
C. 对本科专业不满意，想跨专业考研
D. 暂时不想进入社会，逃避就业压力
E. 家人/老师的期望
F. 其他
21. 你认为考研内卷对你的心理状态影响大吗？
A. 非常大，经常焦虑失眠
B. 比较大，偶尔会感到压力
C. 一般，有压力但能调节
D. 不大，基本不受影响
E. 完全没有影响
22. 为了备考考研，你是否牺牲了休息、社交或兴趣爱好？
A. 完全牺牲了，几乎没有个人时间
B. 牺牲了大部分，只有很少的个人时间
C. 牺牲了一部分，能平衡备考和生活
D. 几乎没有牺牲，仍能保持正常生活
E. 没有备考，不涉及此问题
23. 请你对以下考研相关的压力源按影响程度从高到低排序（1=影响最大，3=影响最小）
担心考研失败，辜负自己和家人的期待
看到身边同学的备考进度比自己快
考研竞争激烈，不确定自己能否上岸
24. 你是否会因为考研进度、成绩不如他人而产生自我怀疑？
A. 经常会
B. 偶尔会
C. 很少会
D. 从来不会
25. 请根据你的真实感受，对以下描述打分（1=完全不符合，5=完全符合）
和朋友、家人倾诉，获得支持
0
5
培养兴趣爱好，找到生活的乐趣
0
5
26. 你认为考研能真正缓解未来的就业压力吗？
A. 完全能，读研是就业的唯一出路
B. 能一定程度缓解，但不是绝对的
C. 不确定，读研后竞争可能更激烈
D. 不能，只是延缓了就业压力
E. 完全不能，读研反而浪费时间
27. 你是否会因为身边多数同学考研，而产生“不考研就没出路”的想法？
A. 经常会，感觉不考研就被淘汰了
B. 偶尔会，会被这种氛围影响
C. 很少会，有自己的职业规划
D. 从来不会，完全不认同这种说法
28. 对于考研内卷的现状，你有什么看法或建议？
29. 你是否经常思考“人生的意义是什么”“我未来要成为什么样的人”这类问题？
A. 经常思考
B. 偶尔思考
C. 很少思考
D. 从不思考
30. 你认为当代大学生产生存在性焦虑的主要原因是什么？
A. 学业、就业、考研等多重压力
B. 外界对“成功”的单一标准（如高学历、高薪工作）
C. 社交媒体上他人光鲜生活的对比
D. 对未来方向迷茫，找不到自己的价值
E. 努力与回报不成正比，产生无力感
F. 其他
31. 你是否经常感到内心空虚，对很多事情提不起兴趣？
A. 经常，大部分时间都很空虚
B. 偶尔，压力大的时候会这样
C. 很少，只有遇到挫折时会这样
D. 从来没有过
32. 你是否会在和同学的比较中，感到自己不如他人，从而否定自己？
A. 经常会，很在意他人的看法和评价
B. 偶尔会，会因为差距感到失落
C. 很少会，能理性看待和他人的差距
D. 从来不会，有自己的节奏和目标
33. 请你对以下缓解存在性焦虑的方式按效果从高到低排序（1=效果最好，3=效果最差）
和朋友、家人倾诉，获得支持
培养兴趣爱好，找到生活的乐趣
制定短期目标，通过小成就建立自信
34. 你认为“内卷”和“AI冲击”是否加剧了你的存在性焦虑？
A. 是的，让我更迷茫，找不到努力的意义
B. 有一定影响，会加重焦虑情绪
C. 影响不大，我能调整自己的心态
D. 完全没有影响
35. 请根据你的真实感受，对以下描述打分（1=完全不符合，5=完全符合）
我觉得自己的人生被外界的期待推着走，找不到真正的自我
0
5
面对未来的不确定性，我感到无力和恐慌
0
5
我经常陷入“努力也未必有结果”的无力感
0
5
36. 你是否会主动寻求心理咨询或帮助，来缓解自己的焦虑情绪？
A. 经常会，有问题就会找专业人士求助
B. 偶尔会，情绪崩溃时会尝试
C. 很少会，不知道怎么求助或不好意思
D. 从来不会，觉得靠自己就能调节
37. 你认为自己目前的生活状态，是否符合你对大学生活的期待？
A. 完全不符合，和想象中差距很大
B. 不太符合，有很多不满意的地方
C. 一般，有好有坏
D. 比较符合，基本达到了预期
E. 完全符合，很满意现在的生活
38. 对于缓解当代大学生的存在性焦虑，你有什么想说的？（可选填）
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