24小时内摄入

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1. 24小时内摄入的水果种类
2. 24小时内你是否食用过深色蔬菜？（菠菜，油麦，西兰花，紫甘蓝，胡萝卜，韭菜，南瓜）
3. 24小时内是否食用过浅色蔬菜？
 
举例：白菜、冬瓜、西葫芦、豆芽、白萝卜、土豆、菜花、丝瓜
4. 24小时内是否食用豆制品？
5. 24小时内是否食用粗粮？玉米，燕麦，糙米，红薯等
6. 24小时内食用水果的频率
7. 24小时内是否饮用充足的水？正常为7~10杯
8. 日常摄入口味
9. 24小时内是否喝含糖饮料？可乐，奶茶，果汁，汽水
10. 24小时内是否食用油炸食品？
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