大学生心理健康问卷调查

亲爱的同学：

您好！

    为进一步推进春季学生心理健康教育工作，有效预防突发性心理危机事件，提升学生心理健康素养，培养学生积极的心理品质，我们为您准备了一份心理健康调查问卷。问卷问题没有对错好坏之分，希望您能如实填写！

感谢您能在百忙之中抽空填写我们的问卷。祝您生活愉快，学业有成！

1.您的姓名
2.您的学号
3.您的性别
4.您现在就读的年级
5.您每周进行规律运动的次数大约是？
6.面对学习或生活中的突发压力，您通常会？
7.您对当前自我状态的整体评价是？
8.您是否会因小事过度纠结、影响正常状态？
9.当感到极度痛苦时，您是否会产生伤害自己的念头？
10.您对自己目前的人际关系（包括同学、朋友、家人）满意度如何？
11.过去一个月，您因心理压力出现身体不适（胸闷、食欲差等）的频率？
12.您对未来生活是否抱有期待与希望？
13.在人际交往中，您认为哪些做法有助于维护自身心理健康？
14.您认为哪些经历能让您感受到生命的价值与意义？
15.当您遇到心理困扰时，可能会选择向哪些对象求助？
16.当您遇到挫折或低谷时，哪些做法有助于您调整状态、走出困境？
17.您认为哪些经历或改变，让您更了解自己、接纳自己？请结合具体事例谈谈您的感受。
18.您认为学校开展心理健康教育，最需要关注哪些方面？请结合您的需求提出具体建议。
19.当您感到迷茫或失去动力时，您会如何重新找回对生活的期待与热爱？
20.如果学院开展一期团辅活动，你希望有什么样的形式或者主题？有什么意见或建议？
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