职场人群心理健康对健康行为影响研究

第一部分：基本信息（1-6题）
1.  您的性别：
2.  您的年龄：
3.  您的最高学历：
4.  您的工作年限：
5. 您的职位类别：
6. 您的工作类型（主要职业）：
第二部分：心理健康状况（7-16题）
请根据您过去一个月内的实际情况，选择最符合的选项
（1=完全不符合， 2=不太符合， 3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
7. 我感到情绪低落或沮丧。
8.  我对工作失去了兴趣或热情。
9. 我感到压力很大，难以放松。
10. 我容易烦躁或发脾气。
11. 我觉得自己无法应对工作中的各种要求。
12. 我睡眠质量差（入睡困难、易醒或早醒）。
13. 我感到疲劳或精力不足。
14. 我能从工作中获得成就感和满足感。
15. 我与同事、家人的关系融洽，能得到他们的支持。
16. 我对未来持乐观态度。
第三部分：健康行为（17-26题）

请根据你过去三个月内的实际情况，选择最符合的选项。
17. 您每周进行中等强度运动（如快走、慢跑、游泳等）的次数：
18.  您平均每天的睡眠时长是：
19. 您是否有吸烟习惯？
20.  您过去一个月内饮酒的频率是：
21. 您是否能保证规律吃早餐？
22. 您过去一年内是否参加过单位组织的体检？
23.  当身体出现不适时，您通常会：
24. 您是否会主动学习健康知识（如看科普文章、听讲座等）？
25. 您是否能做到劳逸结合，工作时间之外安排休息和娱乐？
26. 总体而言，您对自己的健康行为满意吗？
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