大学生健身情况调查问卷
亲爱的同学：
您好！为了解大学生的健身现状与需求，促进校园健康生活，特开展本次调查。问卷采用匿名形式，数据仅用于统计分析，请您根据真实情况放心填写。感谢您的参与！
1. 您的性别？【单选题】
A. 男
B. 女
2. 您所在的年级？【单选题】
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
3. 您的专业类别？【单选题】
A. 人文社科类
B. 理工科类
C. 商科/管理类
D. 艺术/体育类
E. 医药/生命科学类
F. 其他
4. 您目前每周进行体育锻炼（除体育课外）的频率？【单选题】
A. 0次（基本不锻炼）
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 5次及以上
5. 您每次锻炼的平均时长？【单选题】（如基本不锻炼，请选E）
A. 少于30分钟
B. 30-60分钟
C. 60-90分钟
D. 90分钟以上
E. 不锻炼（0分钟）
6. 您通常选择的健身锻炼方式？（如基本不锻炼，可跳过本题）
A. 跑步
B. 健走/散步
C. 球类运动（篮球、足球、羽毛球等）
D. 健身房器械训练
E. 徒手力量训练（俯卧撑、深蹲等）
F. 瑜伽/普拉提
G. 游泳
H. 骑行
I. 其他（请填写）
7. 您一般在什么时间段锻炼？（如基本不锻炼，可跳过本题）
A. 早晨
B. 上午
C. 下午
D. 傍晚/晚上
E. 深夜（22点后）
F. 不固定/看心情
8. 您通常在哪里锻炼？（如基本不锻炼，可跳过本题）
A. 学校操场/田径场
B. 学校体育馆/健身房
C. 校外商业健身房
D. 宿舍/寝室
E. 公园/户外公共场所
F. 其他（请填写）
9. 您是否使用健身App（如Keep、悦跑圈等）或可穿戴设备（运动手环）辅助锻炼？【单选题】
A. 经常使用
B. 偶尔使用
C. 很少使用
D. 从不使用
10. 您是否有过请私人教练或跟随线上付费健身课程的经历？【单选题】
A. 有，长期聘请/购买
B. 有，短期体验过
C. 没有，但感兴趣
D. 没有，也不感兴趣
11. 您参与健身锻炼的主要动机是？【多选题，】
A. 增强体质、保持健康
B. 减脂/控制体重
C. 增肌/塑形
D. 缓解学习压力/改善心情
E. 社交（与朋友一起运动）
F. 课程要求/体育作业
G. 兴趣爱好
H. 其他（请填写）
12. 您认为阻碍您坚持健身的主要因素是什么？【多选题，】
A. 学习任务重、时间不足
B. 缺乏毅力、难以坚持
C. 缺少同伴、孤独感
D. 场地/器材限制
E. 不懂科学健身方法，怕受伤
F. 天气/环境因素
G. 运动后身体疲劳影响学习
H. 经济原因（健身房费用等）
I. 其他（请填写）
13. 您对于健身知识（如热身、拉伸、动作标准）的了解程度？【单选题】
A. 非常了解，系统学习过
B. 基本了解，会主动查阅
C. 了解一点，偶尔看
D. 完全不了解
14. 在大学期间，您的健身频率与高中相比？【单选题】
A. 更频繁了
B. 差不多
C. 变少了
D. 以前从不锻炼，现在开始锻炼
E. 以前锻炼，现在不锻炼了
15. 您对学校提供的体育设施（操场、健身房、球馆等）满意度如何？【单选题】
A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般
D. 不太满意
E. 非常不满意
16. 您认为学校应如何更好地支持大学生健身？【多选题，】
A. 增加免费/低收费的健身场地
B. 延长体育场馆开放时间
C. 开展更多健身指导课程或讲座
D. 组织校园健身赛事/活动
E. 提供线上打卡激励措施
F. 加强宣传，营造健身氛围
G. 其他（请填写）
17. 您是否曾因健身导致运动损伤？【单选题】
A. 经常有
B. 偶尔有
C. 基本没有
D. 没有锻炼，不涉及
18. 您对未来一年的健身计划有什么期待或目标？【简答题】
问卷到此结束，再次感谢您的支持！祝您学习进步，身体健康
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