大学生学习与睡眠情况调查

      同学您好！这是一项关于大学生学习与睡眠情况的匿名调查，旨在了解大家的真实感受。所有数据仅用于学术研究，请根据您的实际情况放心作答。
      问卷共分为四个部分，分别为知情同意与基本信息、匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）、学业内卷感知量表、学业倦怠量表，还包含一道注意力检测题，共66个小题，填写约需8-10分钟，感谢您的支持！
第一部分：知情同意与基本信息（此部分共7个小题）
1.我已阅读并同意参与本研究
 2.您的性别
3.您的年级
4.您的专业类别
5.您的生源地
6.您是否为独生子女
7.您是否为班干部/学生干部
第二部分：匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）（此部分共21个小题）
 1.您的平均每天学习时长（含上课、自习）
2.近1个月，晚上上床睡觉通常是______点钟。注意：请用24小时制表示，例如 22:30。

  1. 3.近1个月，从上床到入睡通常需要______分钟。例如：10。

4.过去一个月， 每天早上通常______点起床。注意：请用24小时制表示，例如 22:30。
5.过去一个月， 你每晚通常实际睡眠______小时 。(不等于卧床时间)例如： 8。    
过去一个月你是否因为以下情况影响睡眠而烦恼 ：
  • 无
  • ＜1次/周
  • 1-2次/周
  • ＞3次/周
6.入睡困难（30 分钟内无法入睡） 
7.夜间易醒或早醒
8.夜间去厕所
9.呼吸不畅
10.咳嗽或鼾声高
11.感到寒冷
12.感到太热
13.做噩梦
14.疼痛不适
15.其他影响睡眠的事情，如有请在16题中进行描述
16.如您在上题选择了“15.其他影响睡眠的事情”，请在此简要说明是什么事情（选填）
17.近1个月，总的来说，您认为自己的睡眠质量
18.过去一个月， 你是否经常要服药（ 包括从以医生处方或者在外面药店购买）才能入睡？
 19.注意力检测题：本题请选择“比较符合”
20.过去一个月你常感到困倦吗？
21.过去一个月， 你有做事情精力不足吗？
第三部分：学业内卷感知量表（此部分共18个小题）

请根据您在学习生活中的真实体验，选择最符合您情况的选项。

  • 完全不符合
  • 非常不符合
  • 比较不符合
  • 不确定
  • 有点符合
  • 比较符合
  • 完全符合
1.在学习/工作中我感到充满精力
2.在学习/工作中我认为我在做自己真正喜欢的事情
3.学习/工作使我情绪低落
4.在学习/工作中我感到挫败
5.在学习/工作中我感觉到神经紧张或 “快被压垮”
6.周围大多数人即使完成了最低任务要求，还是会继续做出更多的工作量
7.周围大多数人已经习惯超额完成工作/学习任务
8.学习和工作中仅完成最低标准任务量是不够的，大多数人会继续努力做得更多
9.周围大多数人通过付出比别人更多且过度的努力来表现自己对工作/学习的态度
10.我周围的人通过竞争变得杰出
11.我周围的人通过竞争可以获得良好的社会地位
12.我周围的人通过竞争得到了多方面的锻炼
13.我周围的人通过竞争得到了他人的认可
14.我周围的人都会努力争取每次竞争的胜利
15.我所处环境中的有限资源给我的人际关系带来了不利影响
16.我所处环境中的资源太少以至于我无法获得我应得到的回报
17.由于环境中可利用的资源不够，我无法妥善处理重要的事情
18.与我所做的努力和付出相比，我的生活本应该比现在更好
第四部分：学业倦怠量表（此部分共20个小题）
请根据您近期的学习感受，选择最符合您情况的选项。
  • 完全不符合
  • 比较不符合
  • 不确定
  • 比较符合
  • 完全符合
1.我有自己的学习方法和计划，并能付诸实践
2.我觉得所学的知识毫无用处
3.专业知识的掌握对我来说很容易
4.清早起来，想到要面对一天的学习，便感到很疲倦
5.我很难对学习保持长久的热情
6.学习时，我能够冷静地处理自己情绪上的问题
7.一整天学习下来，我感到筋疲力尽
8.到目前为止，大学学习使我的能力得到充分的展示
9.我对学习感到厌倦
10.我课后很少学习
11.我能胜任大学的课程
12.我学习时经常打瞌睡
13.我对我的专业很感兴趣
14.在学习上我觉得我耐性还不够
15.对我来说，拿到学士学位很容易
16.只有考试时我才会读书
17.我想学习但感到学习很枯燥
18.学习时我精力充沛
19.我很少计划安排自己的学习时间
20.考试总是让我厌烦
问卷填写到此结束,感谢您的配合,祝您生活幸福！
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