大学生读书打卡行为与阅读成长调研

您好！我们正在进行一项关于本校学生读书打卡行为的调研，旨在了解大家使用读书类App或社群打卡的动机、实际效果及其与“善读书”目标的距离。您的回答对我们非常重要，问卷仅用于研究，我们将严格保密您的个人信息。请根据实际情况作答，感谢您的支持！

1. 你的年级

大一大二大三大四研究生（硕士）研究生（博士）

2. 你的性别：

男女

3. 你的专业类型

文科（如文学、历史、哲学等）理科（如数学、物理、化学等）工科（如计算机、机械、电子等）医科（如临床医学、药学等）其他

4. 你是否有使用读书类App或加入读书社群进行打卡的行为

是（从未中断过）是（曾经用过，现已停止）否

5. 你使用过或正在使用的读书打卡平台或社群类型有哪些

读书App内置打卡（如微信读书、Kindle阅读时长挑战）番茄Todo习惯养成类App（如Forest、番茄TODO、小日常）社交平台读书打卡（朋友圈、小红书、微博超话）自建微信群或QQ群读书打卡学校或社团组织的读书打卡活动其他

6. 你通常在什么时段打卡？

A. 每天固定时间B. 完成阅读后随时C. 睡前赶工式打卡D. 不定期E.其他

7. 你进行读书打卡的频率大约是

每天每周3-5次每周1-2次每月3-4次每月1-2次不定期

8. 你参与读书打卡的主要动机有哪些

培养规律的阅读习惯记录个人阅读进度获取他人监督以坚持阅读与他人分享阅读心得或笔记看到他人打卡受到激励和启发缓解成长焦虑（如担心阅读量不足、知识面不够）完成学校或社团布置的打卡任务其他

9. 你认为读书打卡在以下方面的实际效果如何

培养了规律阅读习惯

提高了阅读速度

加深了对书籍内容的理解

减轻了因“不读书”产生的成长焦虑

增加了阅读相关的社交互动（如讨论、交流）

10. 你认为当前的读书打卡行为与“善读书”（如深度思考、学以致用等）目标的差距有多大

阅读时主动思考书中观点

阅读后整理笔记或思维导图

将书中知识应用到实际生活或学习中

选择书籍时能结合自身需求而非盲目跟风

11. 读书打卡过程中你是否遇到过以下问题

为打卡而阅读，忽略内容质量因未完成打卡计划产生焦虑情绪过度关注打卡形式（如页数、时长）而非阅读本身为迎合他人选择热门书籍而非个人兴趣没有遇到上述问题其他

12. 你认为自己的成长焦虑主要来源于哪些方面

同龄人阅读量或知识储备比自己多担心自己知识面不够广影响未来发展看到他人在社交平台分享读书成果感到压力就业或升学竞争需要更多知识积累其他

13. 总体而言你认为读书打卡对你的阅读体验和个人成长是积极的

非常不同意

非常同意

14. 你向其他同学推荐使用读书类App或社群打卡的可能性有多大

不可能

极有可能

15. 你认为理想的读书打卡方式应该具备哪些特点

16. 对于平衡读书打卡与深度阅读、缓解成长焦虑你有什么建议

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