高校大学生体育锻炼行为现状研究——以葫芦岛市体育学院为例

1. 一、体育锻炼频率
2. 1. 你平均每周参与体育锻炼的次数为？
3. 2. 你是否保持规律性、持续性的体育锻炼习惯？
4. 3. 你参与体育锻炼是否会固定每周锻炼时段？
5. 二、体育锻炼时长
6. 4. 你单次有效体育锻炼的持续时长（不含热身、放松、休息）通常为？
7. 5. 你每周体育锻炼累计总时长大概为？
8. 6. 你对自身当前单次体育锻炼时长是否认可？
9. 三、体育锻炼强度
10. 7. 你日常体育锻炼所处的运动强度为？
11. 8. 锻炼结束后，你自身的身体疲劳程度为？
12. 9. 你会刻意控制自身体育锻炼强度吗？
13. 四、体育锻炼项目选择
14. 10. 你最常参与的体育锻炼项目是（可多选）？
15. 11. 你选择体育锻炼项目的主要依据是（可多选）？
16. 12. 你参与的锻炼项目以专项专业项目为主还是大众休闲项目为主？
17. 13. 你会定期更换体育锻炼项目吗？
18. 五、体育锻炼动机
19. 14. 你参与体育锻炼最核心的动机是？
20. 15. 你参与体育锻炼属于主动自发还是被动驱使？
21. 16. 你参与体育锻炼是否抱有明确的目标规划？
22. 17. 你是否想通过体育锻炼提升自身体育综合素养？
23. 六、体育锻炼组织形式
24. 18. 你日常体育锻炼的主要组织形式是？
25. 19. 你更偏好的体育锻炼组织形式是？
26. 20. 你是否参与过有组织、规范化的课外体育训练活动？
27. 21. 集体组织锻炼与自主锻炼，你更倾向于哪一种？
28. 七、体育锻炼影响因素
29. 22. 制约你参与体育锻炼的时间因素主要是？
30. 23. 制约你参与体育锻炼的场地器材因素是（可多选）？
31. 24. 制约你参与体育锻炼的自身主观因素是（可多选）？
32. 25. 外部客观环境对你锻炼行为的影响主要有（可多选）？
33. 26. 运动损伤是否会影响你后续体育锻炼行为？
34. 27. 学业压力对你体育锻炼行为的影响程度为？
35. 八、体育锻炼支持需求
36. 28. 你对学校现有体育锻炼场地、器材、设施的完善需求为？
37. 29. 你需要学校提供哪些体育锻炼相关支持（可多选）？
38. 30. 你是否需要专业教师、教练进行科学锻炼指导？
39. 31. 你希望学校优化体育锻炼氛围、加强锻炼宣传引导吗？
40. 32. 你希望学校丰富课外体育锻炼组织形式吗？
41. 33. 你需要学校制定针对性的大学生科学锻炼引导方案吗？
42. 34. 你对体育锻炼相关保障（安全防护、损伤急救、后勤服务）需求程度为？
43. 35. 对于提升自身体育锻炼积极性，你最需要哪类外部支持？
44. 九、开放性建议
45. 36. 对于改善本校大学生体育锻炼现状、优化校园体育锻炼保障，你有哪些具体意见或建议？
更多问卷 复制此问卷