容貌焦虑＆身材焦虑 调查问卷
一、单选题
1. 你是否存在不同程度的容貌焦虑或身材焦虑？
A. 严重焦虑，经常因外貌身材自卑内耗
B. 轻度焦虑，偶尔在意外貌、身材体态
C. 几乎没有，坦然接纳自己的外形
D. 从不焦虑，更看重个人内在修养
2. 你认为容貌、身材在个人人生价值中所占的地位是？
A. 人生价值主要依靠外貌身材体现
B. 外貌很重要，内在修养为辅
C. 内外同等重要
D. 内在品德、学识能力才是人生价值的核心
3. 面对网络网红审美、白幼瘦主流审美，你的态度是？
A. 盲目追随，刻意迎合大众审美标准
B. 心生羡慕，会刻意改变自己迎合审美
C. 理性看待，有自己独立的审美判断
D. 排斥畸形审美，坚守自我价值认知
4. 当他人对你的外貌、身材做出负面评价时，你会？
A. 陷入自卑，自我否定
B. 耿耿于怀，刻意改变自己讨好他人
C. 淡然看待，不被他人评价左右
D. 坚守本心，注重提升自身修养来丰盈自己
5. 根据《思想道德与法治》，人生的真正价值取决于？
A. 颜值外貌与身材条件
B. 物质条件与外在光环
C. 品德修养、学识贡献与人格品质
D. 他人的认可与赞美
6. 你是否会为了改善外形，节食减肥、医美、过度化妆伤害自身健康？
A. 经常这样做
B. 偶尔会尝试
C. 极少这样做
D. 坚决不会，重视身体健康与身心修养
二、多选题
7. 你产生容貌/身材焦虑的原因有哪些？
A. 短视频、社交媒体畸形审美熏陶
B. 同学、朋友之间外貌身材攀比
C. 追求完美，自我要求过高
D. 渴望得到他人认可、异性青睐
E. 忽视内在价值，过度看重外在形象
F. 家庭教育中审美观念的引导缺失
8. 你认为过度容貌焦虑、身材焦虑会带来哪些危害？
A. 盲目节食、过度运动，损害身体健康
B. 产生自卑、敏感、抑郁等心理问题
C. 陷入攀比虚荣，扭曲正确人生价值观
D. 浪费时间、金钱，耽误学习与自我提升
E. 过度在意他人眼光，丧失独立人格
F. 引发容貌内卷，助长不良社会审美风气
9. 结合《思想道德与法治》，你认为提升自我修养可以从哪些方面摆脱容貌身材焦虑？
A. 树立正确人生观，明晰人生价值重在内在品德
B. 加强道德修养，塑造自信独立的人格
C. 锤炼坚强意志，拒绝盲目跟风攀比
D. 树立理性审美，摒弃畸形片面的外貌标准
E. 努力精进学业，用能力实现自我价值
F. 端正人生态度，接纳不完美的自己
三、量表题
10. 我能够理性区分外在颜值和内在修养的价值差异
A.非常不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.非常符合
11. 我不会因为他人的外貌评价产生自我否定与内耗
A.非常不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.非常符合
12. 我认为大学生应当以学识修养、品德素质作为自我提升的核心
A.非常不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.非常符合
13. 我明白良好的身心品德修养，远胜于优越的外在容貌
A.非常不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.非常符合
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