大学生生活方式与健康状况调查

本问卷旨在了解大学生的生活方式与健康状况，数据仅用于学术研究。问卷为匿名填写，请根据你的实际情况选择最符合的选项。感谢你的参与！
1.  你的年级：
2. 你的性别：
3. 你的专业类型：
4. 过去一个月，你通常每晚的入睡时间是？
5.  过去一个月，你每周熬夜（超过24:00入睡）的频率是？
6. 你认为熬夜的主要原因是？（可多选）
7. 过去一个月，你通常每天的起床时间是？
8. 过去一个月，周一到周五的早八课程，你能按时起床出勤的频率是？
9. 你通常在睡前1小时内使用手机/电脑等电子设备的频率是？
10. 你认为睡前使用电子设备对你的睡眠质量影响如何？
11. 过去一个月，你平均每天吃几顿饭？
12. 过去一个月，你每周吃满三餐（早中晚都吃）的频率是？
13. 过去一个月，你每周不吃早餐的频率是？
14. 过去一个月，你每周吃零食代替正餐的频率是？
15. 过去一个月，你每周点外卖的频率是？
16. 你点外卖的主要原因是？（可多选）
17. 你认为吃零食/外卖对你的健康状况影响如何？
18. 过去一个月，你每周进行30分钟以上中等强度运动（如快走、跑步、球类运动）的频率是？
19. 你不常运动的主要原因是？（可多选）
20. 过去一个月，你每周进行拉伸、散步等轻度活动的频率是？
21. 过去一周，你的平均每日屏幕娱乐时间（不含学习/工作）约为？
22. 过去一个月，你感到焦虑/压力大的频率是？
23. 你认为自己的整体健康状况如何？
24. 你认为自己的生活方式需要做出哪些调整？（可多选）
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