大学生情绪调节研究前测

您好！本问卷是一项关于研究生情绪调节的学术研究，填写约8分钟，感谢您的参与。

知情同意书

您好！感谢您参与本次研究。在填写问卷之前，请仔细阅读以下内容：

研究目的：

本研究旨在了解女大学生群体的情绪状态、情绪调节方式及身体体验，并探索舞动团体活动对女大学生情绪调节的影响。

参与方式：

本次调查采用匿名问卷形式，填写时间约8分钟。

自愿原则：

您的参与完全出于自愿，可以在任何时候选择退出，不会对您产生任何影响。

隐私保护：

您填写的所有信息将严格保密，数据仅用于学术研究，不会以任何形式泄露您的个人信息。

联系方式：

如您对本研究有任何疑问，可联系研究者：赵雨 15385963016（大理大学教师教育学院）

您是否同意参与本次研究？

第一部分：基本信息
以下信息仅用于统计分析，不涉及个人信息识别。

你的个人编号（前后测请保持一致）
1. 您的性别:
2. 您目前的学历阶段:
3. 您的年级:
4. 您的专业类型:
8. 您是否参加过艺术类课程或活动（如舞蹈、音乐、绘画等）:
9. 您近一个月的压力感受:

第二部分：情绪体验与调节方式

以下是关于您调节情绪方式的描述，请根据自己的实际情况选择最符合的选项。

1. 当我感觉沮丧时，我会因为这样的感受而内疚
2. 当我感觉沮丧时，我会因为这样的感受而生自己的气
3. 当我感觉沮丧时，我感到自己很软弱
4. 当我感觉沮丧时，我很难将心思放在其他事情上
5. 当我感觉沮丧时，我很难完成手上的事情
6. 当我感觉沮丧时，我很难思考任何事情
7. 当我感觉沮丧时，我很难掌控自己的行为
8. 当我感觉沮丧时，我的情绪会失控
9. 当我感觉沮丧时，我感觉自己的行为会失控
10. 当我感觉沮丧时，我总是认为自己迟早会陷入忧郁状态
11. 当我感觉沮丧时，我总是认为这种状态会持续很长时间
12. 当我感觉沮丧时，我总是找不到办法使自己感觉变好
13. 当我感觉沮丧时，我的情绪是极其强烈、难以抗拒的
14. 当我感觉沮丧时，我会觉得自己很差劲
15. 我很难弄清楚自己的感受是怎样的
16. 我常常不明白自己为什么会有某种感受

第三部分：日常情绪管理习惯

以下句子是人们对自己情绪的描述，答案没有对错之分，请凭第一感觉作答。

1. 当我想感受一些积极的情绪（如快乐或高兴）时，我会改变自己思考问题的角度 。
2. 我不会表露自己的情绪
3. 当我想少感受一些消极的情绪（如悲伤或愤怒）时，我会改变自己思考问题的角度
4. 当感受到积极情绪时，我会很小心的不让它们表露出来
5. 在面对压力情境时，我会使自己以一种有助于保持平静的方式来考虑它
6. 我控制自己情绪的方式是不表达它们
7. 当我想多感受一些积极的情绪时，我会改变自己对情境的考虑方式
8. 我会通过改变对情境的考虑方式来控制自己的情绪
9. 当感受到消极的情绪时，我确定不会表露它们
10. 当我想少感受一些消极的情绪时，我会改变自己对情境的考虑方式

第四部分：近期压力状态
请根据你最近一个月的实际情况，选择最符合你感受的选项。

1. 最近一个月，你是否觉得无法控制生活中的重要事情？
2. 最近一个月，你是否经常感到紧张和压力？
3. 最近一个月，你是否觉得事情堆积太多，无法处理？
4. 最近一个月，你是否觉得自己能够有效处理生活中的困难？
5. 最近一个月，你是否觉得自己无法应对必须完成的事情？
6. 最近一个月，你是否觉得事情的发展不如自己预期？

第四部分：开放题

请根据自己的真实感受填写，这里没有对错。

1. 最近你最明显的身体和情绪状态是什么？
2.当情绪不好时，你通常会怎么处理？
3.你希望通过这次活动获得什么？

问卷到此结束，感谢您的参与！

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