3期班-sVYASA 自我健康测评表\n(sVYASA General Health Questionnare/sVYASAGHQ)

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A1:您现在的精神状态如何?

比平时有精神和平时一样有精神没平时有精神完全没精神

A2:您是否需要改善精神状况?

完全不需要有些需要相当需要极其需要

A3:您是否感觉没精神?

完全没有感觉感觉不太强烈感觉相当强烈感觉极其强烈

A4:您是否感觉到生病了?

完全没有感觉稍微有点感觉感觉相当强烈感觉极其强烈

A5:您是否感觉到手腕疼?

完全没有感觉稍微有点感觉感觉相当强烈感觉极其强烈

A6:您是否感觉头晕脑胀?

完全没有感觉稍微有点感觉感觉相当强烈感觉极其强烈

A7:您是否感觉身体忽热忽冷?

完全没有感觉稍微有点感觉感觉相当强烈感觉极其强烈

B1:您最近是否因为有心事而失眠?

完全没有睡得不太好睡得相当不好完全无法入睡

B2:您最近夜里是否要醒几次?

完全不会醒偶尔会醒醒过几次马上会醒

B3:您最近是否容易紧张?

完全不紧张有点紧张有几次紧张经常紧张

B4:您最近是否曾经陷入焦虑?

完全没有偶尔会焦虑焦虑过几次经常焦虑

B5:您最近是否无故感到害怕?

完全没有极少但有发生发生过几次经常发生

B6:您最近是否曾经很烦恼，不知道该如何是好?

完全没有极少但有发生发生过几次经常发生

B7:您最近是否变得神经质?

完全没有极少但有发生发生过几次经常发生

C1:您最近是否无论做什么事都能集中精力?

与平时相比较能集中精力和平时差不多不像平时那么能集中精力完全不能集中精力

C2:您最近做事情的时候是否花费了很多时间?

比平时快和平时一样比平时稍微多花了点时间比平时多花了很多时间

C3:您最近是否总体感觉事情办得比较顺利?

感觉与平时相比更加顺利感觉与平时相比一样顺利感觉与平时相比不太顺利感觉与平时相比很不顺利

C4:您最近对自己的工作 / 生活方法是否满意?

非常满意和平时一样满意不像平时那么满意完全不满意

C5:您最近是否认为自己所做的事情有意义?

觉得比平时更有意义觉得与平时一样有意义不像平时那么有意义完全没有意义

C6:您最近做出决断时的果断性如何?

比平时更好地做出了决断和平时一样做出了决断与平时相比决断方法更繁琐难以做出决断

C7:您最近是否能够享受每天的生活?

比平时更享受和平时一样享受没有平时那么享受一点都不享受

D1:您最近是否认为自己没有价值?