佛山市2026年中考体育理论考试
欢迎参加本次中考体育理论考试,请在50分钟内完成所有题目,满分100分。请认真作答,确保答案准确。
1. 考生信息
姓名:
准考证号:
学校名称:
一、单项选择题(每题2分,共30分)
2. 健康的定义是
无疾病
身体、心理、社会适应的完好状态
身体强壮
心理健康
3. 运动中准备活动的核心目的是
提高兴奋、预防损伤
消耗体力
放松肌肉
降低心率
4. 引体向上2027年满分标准是
12个
13个
14个
15个
5. 一分钟仰卧起坐满分次数(男/女)是
64/60
58/54
52/48
46/42
6. 肥胖的BMI标准是
≤14.5
≥30
25–29.9
18.5–24
7. 体育项目考试电子计时器需
全程录像
不用录像
偶尔录像
选择性录像
8. 自信是指
相信自己、积极肯定自我
盲目自大
自卑怯懦
自我否定
9. 足球28米绕杆运球杆数是
8根
9根
10根
11根
10. 体育理论考试满分折算到中考总分是
×0.5
×0.6
×0.7
×0.8
11. 运动后整理活动时间建议
5分钟
10分钟
15分钟
20分钟
12. 武术少年拳属于
健身拳术
竞技武术
表演武术
太极武术
13. 羽毛球反手发球主要发
高远球
网前球
杀球
吊球
14. 田径跨栏跑的关键是
栏间节奏
身高
力量
耐力
15. 《国标》测试不及格赋分是
0分
1分
2分
3分
16. 体育考试投诉电话是
83205073
83205074
83205075
83205076
二、双项选择题(每题2分,共40分)
17. 心理健康的表现有
情绪稳定
意志坚强
人际关系和谐
自卑敏感
18. 提高灵敏素质的运动有
跳绳
篮球
长跑
举重
19. 预防脊柱弯曲的方法有
正确坐姿站姿
加强腰背肌锻炼
长期弯腰驼背
负重过大
20. 篮球防守技术包括
抢断
盖帽
运球
投篮
21. 田径跳高姿势有
走步式
俯卧式
背越式
翻滚式
22. 运动损伤急救原则有
止血
包扎
走动
躺下
23. 体育对团队协作的作用有
学会配合
培养默契
个人英雄主义
相互支持
24. 乒乓球推挡球的作用是
防守
控制节奏
进攻
扣杀
25. 游泳的安全防护有
救生圈
救生员
深水区域
浅水区练习
26. 合理饮食搭配包括
主食 蛋白质 蔬菜
挑食偏食
荤素均衡
暴饮暴食
27. 中考体育必考科目二选一为
800/1000米跑
立定跳远
100米游泳
跳绳
28. 体育理论考试题型分值为
单选1分×15
双选2分×20
多选3分×10
简答5分×10
29. 运动中呼吸方法正确的是
三步一吸两步一呼(长跑)
憋气发力(力量)
急促呼吸
浅表呼吸
30. 体育学习的重要性有
增强体质
口齿伶俐
培养习惯
影响学习
31. 球类比赛规则的作用是
阻碍运动
保证公平
增加趣味
限制自由
32. 运动后整理活动的主要目的是
放松肌肉
消除疲劳
提高心率
增加力量
33. 下列属于有氧运动的是
800米长跑
100米短跑
游泳
立定跳远
34. 武术少年拳的价值包括
强身健体
培养意志
表演娱乐
防身自卫
35. 中考体育选考项目中不包括
800/1000米跑
一分钟跳绳
100米游泳
引体向上
36. 体育理论考试考察内容包括
健康知识
体育理论
文化课知识
生活常识
三、多项选择题(每题3分,共30分)
37. 体育锻炼能提升青少年的综合能力,包括
体能
智力
心理
社交
38. 健康生活方式能预防的疾病有
肥胖症
心血管疾病
近视
精神疾病
39. 田径运动对身体的价值包括
提高速度
增强耐力
提升灵敏
增加力量
40. 运动中科学补水的要点有
少量多次
运动前补水
运动中补水
运动后暴饮
41. 体育道德的核心是
公平竞争
尊重他人
遵守规则
胜利至上
42. 中考体育成绩计入高中录取总分,共
60分
《国标》6分
《体评》6分
项目考试48分
43. 武术运动的价值包括
强身健体
防身自卫
传承文化
修身养性
44. 青少年体育锻炼原则包括
循序渐进
全面发展
持之以恒
超负荷训练
45. 体育对心理健康的调节作用包括
缓解焦虑
释放压力
增强自信
改善情绪
46. 体育时事近三年重大赛事有
亚运会
奥运会
世界杯足球赛
全运会
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