一、情绪调节自我效能感量表(RESE)\n
指导语:请阅读下列每一个句子,并根据你的实际情况,选择最符合你情况的选项。请尽可能坦诚地回答,你的回答没有对错之分。
1. 我能很好地表达自己的快乐情绪
完全不符合
不太符合
不确定
比较符合
完全符合
2. 我有信心在适当的场合展示我的兴奋
完全不符合
不太符合
不确定
比较符合
完全符合
3. 我知道如何恰当地表达我的积极情绪
完全不符合
不太符合
不确定
比较符合
完全符合
4. 我能自如地与他人分享我的喜悦
完全不符合
不太符合
不确定
比较符合
完全符合
5. 我有能力让自己从不愉快的情绪中恢复过来
完全不符合
不太符合
不确定
比较符合
完全符合
6. 我能很好地调节自己的沮丧情绪
完全不符合
不太符合
不确定
比较符合
完全符合
7. 我有信心应对让我感到痛苦的事情
完全不符合
不太符合
不确定
比较符合
完全符合
8. 我能够很快从失望的情绪中走出来
完全不符合
不太符合
不确定
比较符合
完全符合
9. 我能有效地缓解自己的悲伤情绪
完全不符合
不太符合
不确定
比较符合
完全符合
10. 我能很好地控制自己的愤怒
完全不符合
不太符合
不确定
比较符合
完全符合
11. 我有信心在生气时保持冷静
完全不符合
不太符合
不确定
比较符合
完全符合
12. 我能够在不伤害他人的情况下表达我的愤怒
完全不符合
不太符合
不确定
比较符合
完全符合
13. 我能有效地调节自己的愤怒情绪
完全不符合
不太符合
不确定
比较符合
完全符合
计分方法:各维度得分分别为对应题目得分的总和,总分越高表示情绪调节自我效能感水平越高。
注:本量表基于Caprara等(2008)的情绪调节自我效能感量表和黄时华等(2012)的中文修订版编制。
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