心理资本问卷

心理资本问卷（PCQ）
指导语:以下24个句子关于你在工作/学习中的心理状态，请你根据你的实际情况，选择最符合的选项。答案没有对错之分。
1. 我相信自己能分析长远的问题，并找到解决方案。
2. 与管理层开会时，在陈述自己工作范围之内的事情方面，我很自信。
3. 我相信自己对组织战略的讨论有贡献。
4. 在我的工作范围内，我相信自己能够帮助设定目标/目的。
5. 我相信自己能够与单位外部的人（如客户、家长）联系，并讨论问题。
6. 我相信自己能够向一群同事陈述信息。
7. 如果我发现自己在工作中陷入了困境，我能想出很多办法摆脱出来。
8. 目前，我在精力饱满地完成自己的工作目标。
9. 任何问题都有很多解决方法。
10. 眼前，我认为自己在工作上相当成功。
11. 我能想出很多办法来实现我目前的工作目标。
12. 目前我正在努力实现我为自己设定的工作目标。
13. 在工作中遇到挫折时，我总是很难从中恢复过来，并继续前进。
14. 在工作中，我无论如何都会去解决遇到的难题。
15. 在工作中如果不得不去做，可以说，我也能独立应战。
16. 我通常对工作中的压力能泰然处之。
17. 因为以前经历过很多磨难，所以我现在能挺过工作上的困难时期。
18. 在我目前的工作中，我感觉自己能同时处理很多事情。
19. 在工作中，当遇到不确定的事情时，我通常期盼最好的结果。
20. 如果某些事情会出错，即使我明智地工作，它也会出错。
21. 对自己的工作，我总是看到事情光明的一面。
22. 对我的工作未来会发生什么，我是乐观的。
23. 在我目前的工作中，事情从来没有像我希望的那样发展。
24. 工作时我总相信“黑暗的背后就是光明，不用悲观”。
一般自我效能感量表（GSES）
指导语:以下10个句子关于你平时对自己的一般看法，请你根据你的实际情况（实际感受），选择最符合的选项。答案没有对错之分，对每一个句子无须多考虑。
1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。
2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。
3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。
4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情。
5. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况。
6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。
7. 我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力。
8. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。
9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。
10. 无论什么事在我身上发生，我都能应付自如。
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