积极心理学课程测试_期末24心本
亲爱的同学们: 快乐是人生的终极追求,而幸福感则是快乐的强有力的指标之一。为了了解大家生活和学习中的幸福感,帮助大家提升幸福感,特开展此次调查。调查结果仅仅作为课堂教学改革和科学研究的参考资料,不会泄露您的个人信息(填写姓名仅是为了资料统计、整理之用),请放心、耐心作答。您只需要反映真实的想法和实际情况即可。谢谢您的支持与合作!
1. 您的姓名:
2. 您的学号:
3. 您的性别:
男
女
4. 你觉得现在的自己有多幸福?
1非常不幸福
2
3
4
5
6
7非常幸福
5. (1)你的总体感觉怎样(在过去的一个月里)?
好极了
精神很好
精神不错
精神时好时坏
精神不好
精神很不好
6. (2)你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼(在过去的一个月里)?
极端烦恼
相当烦恼
有些烦恼
很少烦恼
一点也不烦恼
7. (3)你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉(在过去的一个月里)?
绝对的
大部分是的
一般来说是的
控制得不太好
有些混乱
非常混乱
8. (4)你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做(在过去的一月里)?
极端怀疑
非常怀疑
相当怀疑
有些怀疑
略微怀疑
一点也不怀疑
9. (5)你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力(在过去的一个月里)?
相当多
不少
有些
不多
没有
10. (6)你的生活是否幸福、满足或愉快(在过去的一个月里)?
非常幸福
相当幸福
满足
略有些不满足
非常不满足
11. (7)你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制(在过去的一个月里)?
一点也没有
只有一点点
不严重
有些严重
非常严重
12. (8)你是否感到焦虑、担心或不安(在过去的一个月里)?
极端严重
非常严重
相当严重
有些
很少
无
13. (9)你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛(在过去的一个月里)?
天天如此
几乎天天
相当频繁
不多
很少
无
14. (10)你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼(在过去一个月里)?
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
偶尔
无
15. (11)你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情(在过去的一个月里)?
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
偶尔
无
16. (12)你是否感到沮丧和忧郁(在过去的一个月里)?
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
偶尔
无
17. (13)你是否情绪稳定并能把握住自己(在过去的一个月里)?
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
偶尔
无
18. (14)你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭(在过去的一个月里)?
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
偶尔
无
19. (15)你对自己健康关心或担忧的程度如何(在过去的一个月里)?
0不关心
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10非常关心
20. (16)你感到放松或紧张的程度如何(在过去的一个月里)?
0松弛
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10紧张
21. (17)你感觉自己的精力、精神和活力如何(在过去的一个月里)?
0无精打采
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10精力充沛
22. (18)你忧郁或快乐的程度如何(在过去的一个月里)?
0非常忧郁
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10非常快乐
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