《关于大学生作息时间与生活习惯》
您好！为了解当代大学生的日常作息与生活习惯，我们特开展此次调查。本采用匿名形式，所有数据仅用于课程作业分析，请根据您的实际情况如实填写。感谢您的配合与支持！
1. 您的性别：
男
女
2. 你晚上一般几点睡觉？
A. 22:00前
B. 22:00-23:00
C. 23:00-24:00
D. 24:00以后
3. 你早上一般几点起床？
A. 6:30前
B. 6:30-7:30
C. 7:30-8:30
D. 8:30以后
4. 你每天的睡眠时长大约是？
A. 不足6小时
B. 6-7小时
C. 7-8小时
D. 8小时以上
5. 你是否经常熬夜？（23:30以后入睡算熬夜）
A. 几乎每天
B. 经常
C. 偶尔
D. 从不
6. 你熬夜的主要原因是什么？
A. 学习/写作业
B. 看视频/打游戏
C. 刷社交媒体
D. 失眠/睡不着
E. 其他
7. 你每天使用手机的时长大约是？
A. 2小时以内
B. 2-4小时
C. 4-6小时
D. 6小时以上
8. 你使用手机最多的场景是？
A. 课上
B. 课间/课余
C. 睡前
D. 随时随地
9. 你是否有午休习惯？
A. 每天午休
B. 经常
C. 偶尔
D. 从不
10. 你每周运动的频率是？
A. 基本不运动
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 5次及以上
11. 你通常吃早餐吗？
A. 每天吃
B. 经常吃
C. 偶尔吃
D. 基本不吃
12. 你上课时的精神状态如何？
A. 精神饱满
B. 一般
C. 容易犯困
D. 经常瞌睡
13. 你觉得自己的作息规律吗？
A. 很规律
B. 比较规律
C. 不太规律
D. 很不规律
14. 你是否有意识地想要调整作息？
A. 已经行动了
B. 有想法但没行动
C. 无所谓
D. 觉得不需要调整
15. 影响你作息的最大因素是什么？
A. 学业压力
B. 手机诱惑
C. 室友影响
D. 自身拖延
16. 你对大学生改善作息，培养良好生活习惯有什么建议？（选填）
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