大学生未来规划与迷茫感调查问卷
1. 你的性别:
A. 男
B. 女
2. 你所在的年级:
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四/大五(五年制)
3. 你的专业类别:
A. 理工科
B. 人文社科
C. 经管法
D. 艺术体育
E. 医药农学
F. 其他
4. 总体而言,你对未来的清晰程度如何?
A. 目标非常明确,有清晰的短期及长期规划
B. 有大致方向,但具体路径尚不清晰
C. 时而清晰,时而迷茫,摇摆不定
D. 几乎一片模糊,不知未来何去何从
5. 你最常对哪个领域感到迷茫?
A. 学业深造(是否考研/留学/读博)
B. 就业方向(做什么工作、去什么行业)
C. 个人能力与市场需求不匹配
D. 人际关系与情感生活
E. 经济独立与财务压力
F. 人生意义与自我价值实现
6. 你通常多久会感到一次“对未来很迷茫”?
A. 几乎每天
B. 每周几次
C. 每月几次
D. 只在遇到重大挫折或选择时
E. 很少或几乎没有
7. 你认为导致你迷茫的主要内部因素是?
A. 缺乏兴趣爱好或特长,不知道自己喜欢什么
B. 对自己的能力不自信,觉得做不好任何事
C. 缺乏行动力,拖延症严重,想得多做得少
D. 决策困难,害怕选择错误导致后悔
E. 信息处理能力弱,无法从海量信息中提取有效路径
8. 你认为导致你迷茫的主要外部原因?
A. 社会大环境(经济下行、AI冲击、就业难)
B. 家庭期望与个人意愿冲突
C. 高校课程设置与社会需求脱节
D. 同辈压力(看到别人都很优秀/有规划)
E. 缺乏有效的职业规划指导或榜样
9. 面对“内卷”和“躺平”的说法,你的心态更接近:
A. 正在努力“卷”,但身心俱疲且不确定是否有意义
B. 想“卷”但卷不动,处于焦虑中
C. 被迫“躺平”,因为努力了也看不到结果
D. 找到自己的节奏,不受外界标签干扰
10. 迷茫情绪对你的生活造成了哪些影响?
A. 睡眠质量差,容易失眠或嗜睡
B. 学习效率低下,注意力难以集中
C. 过度依赖手机/游戏/视频来逃避现实
D. 情绪低落,易怒或经常感到空虚
E. 暂无明显负面影响,反而促使我思考
11. 当你感到迷茫时,你通常会怎么做?
A. 找父母、老师或学长学姐聊天
B. 与朋友倾诉或讨论
C. 上网搜索攻略、看经验贴或做心理测试
D. 埋头行动,认为做着做着就清楚了
E. 不采取行动,等待时间给出答案
F. 寻求学校心理咨询中心的帮助
12. 你认为学校目前提供的职业规划或心理辅导有效吗?
A. 非常有效,帮助很大
B. 有点作用,但流于形式
C. 几乎没用,没参加过或不感兴趣
D. 不知道学校有这些资源
13. 如果可以立刻获得关于未来的一个答案,你最想知道什么?(请简要填写:例如“我到底适合考研还是工作?”或“我的天赋究竟在哪方面?”)
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