高中生假期手机使用时间调查
亲爱的同学，您好！这是一份关于高中生假期手机使用时间的调查问卷。本调查旨在了解大家假期手机管理情况及手机带来的影响。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，请您根据实际情况填写。感谢您的支持与配合！
1. 你的性别
男
女
2. 你所在的年级
高一
高二
高三
3. 你在假期平均每天使用手机的时长大约是
1小时以内
1-2小时
2-3小时
3-4小时
4-5小时
5小时以上
4. 你假期使用手机主要用于哪些方面（可多选）
学习（如查阅资料、在线课程）
社交聊天（如微信、QQ）
娱乐（如看视频、听音乐、玩游戏）
获取资讯（如新闻、时事）
购物支付
其他
5. 你是否会在假期给自己设定使用手机的时间限制
总是会设定并严格遵守
会设定但偶尔会超出
会设定但经常超出
很少设定
从不设定
6. 当你意识到自己使用手机时间过长时，你通常会
立即停止使用
提醒自己稍后停止
继续使用，直到完成当前内容
无所谓，继续使用
7. 你的父母对你假期使用手机的态度是
完全不干涉
适当提醒，不强制限制
有明确的时间限制并监督执行
严格限制，很少允许使用
8. 你认为手机对你假期的以下方面有何影响
负面影响很大
有一定负面影响
没什么影响
有一定正面影响
正面影响很大
学习效率
作息规律
视力健康
人际交往（现实中）
情绪状态
9. 假期中，你是否曾因使用手机而熬夜
从不
偶尔
经常
总是
10. 假期中，你每天使用手机的高峰时段是
上午（8:00-12:00）
下午（12:00-18:00）
晚上（18:00-22:00）
深夜（22:00之后）
11. 你是否尝试过在假期的某一天完全不使用手机
是，且成功做到了
是，但未能坚持下来
否，没想过尝试
否，觉得无法做到
12. 你认为自己对手机的依赖程度如何
几乎不依赖
轻微依赖
中度依赖
高度依赖
13. 你认为哪些方法有助于你在假期合理管理手机使用时间（可多选）
使用手机自带的屏幕使用时间管理功能
让父母帮忙监督提醒
制定详细的学习和娱乐计划
将手机放在不易拿到的地方
培养其他兴趣爱好转移注意力
使用专注学习类APP
其他
14. 与假期前的学期相比，你假期使用手机的时间
明显减少
略有减少
基本不变
略有增加
明显增加
15. 对于高中生假期手机使用管理，你有什么自己的看法或建议？
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