网络游戏障碍量表(IGD-20 test)[复制]

网络游戏障碍量表(IGD-20 test)由 Pontes 等(2014)根据 DSM-5 的诊断标准编制，共包括 6 个因子(凸显性、情绪调节、耐受、戒断、冲突、复发)，20 个条目。采用李克特五点评分(1=强烈反对、2=反对、3=不反对也不赞同、4=赞同、5=强烈赞同)，总分超过 71分则判定为存在网络游戏障碍。

指导语：请您根据最近 12 个月玩网络游戏的情况回答以下问题。我们这里所指的网络游戏包括联机游戏、单机游戏等一切形式的游戏行为。
1. 1.我经常因为长时间玩网络游戏而耽误睡眠
2. 2.我会为了使自己感觉更好而玩网络游戏
3. 3.在过去的1年中我玩网络游戏的时间显著增加
4. 4.如果不玩网络游戏我会感到心烦
5. 5.因为玩网络游戏我对其它爱好不再感兴趣
6. 我也想减少自己玩网络游戏的时间，但很难
7. 7.即使在不玩网络游戏的时候，我也总想着下一局游戏
8. 8.玩网络游戏可以帮助我应对一些不好的感受
9. 9.我玩网络游戏的时间逐渐在增加
10. 10.如果不玩网络游戏我就会感到沮丧
11. 11.我会因为长时间玩网络游戏而对家人撒谎
12. 12.我觉得自己无法停止玩网络游戏
13. 13.玩网络游戏是我生活中花时间最多的一项活动
14. 14.玩网络游戏能帮助我忘记那些困扰我的事情
15. 15.一天中我常常因玩网络游戏而做不了其它任何事情
16. 16.不管因为什么原因而不能玩网络游戏都会让我会感到焦虑
17. 17.玩网络游戏让我与同伴的关系受损
18. 18.我经常试着少玩网络游戏，但发现自己做不到
19. 19.玩网络游戏影响到了我的主要日常活动，如：工作、学习、做家务
20. 20.玩网络游戏对我生活的许多重要领域造成了不良的影响
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