🎮 网络游戏与大学生身心健康体验调查问卷
同学你好！本问卷旨在了解大学生网络游戏体验与身心状态的关系，匿名填写，数据仅用于课程学术研究。请根据近半年实际情况作答，预计用时2分钟。感谢配合！
1. 你每周平均游戏时长
基本不玩
少于7小时
7-14小时
14-21小时
超过21小时
2. 你常玩的游戏类型
MOBA类（王者荣耀、英雄联盟等）
射击竞技类（CS:GO、和平精英等）
二次元/角色扮演类（原神、崩坏：星穹铁道等）
休闲社交类（蛋仔派对、光·遇等）
策略卡牌/模拟经营/其他
基本不玩游戏
（1=非常不同意，2=不同意，3=一般，4=同意，5=非常同意）
3. 🤝 通过一起打游戏，我和现实中同学/朋友的关系变得更亲近了
非常不同意
1
2
3
4
5
非常同意
4. 🤝 因为游戏中已有足够的社交满足，我线下主动与人交往的意愿降低了
非常不同意
1
2
3
4
5
非常同意
5. ❤️ 在我玩过的游戏里，有让我产生强烈认同或情感共鸣的角色
非常不同意
1
2
3
4
5
非常同意
6. ❤️ 当我情绪低落时，进入游戏世界和自己喜欢的角色“相处”，能给我带来安慰
非常不同意
1
2
3
4
5
非常同意
7. ❤️ 对某个游戏角色的喜爱，曾激励我在现实中做出积极改变（哪怕是心态调整）
非常不同意
1
2
3
4
5
非常同意
8. ⚔️ 打竞技类游戏是我缓解学业和生活压力的重要方式
非常不同意
1
2
3
4
5
非常同意
9. ⚔️ 连续输掉比赛后，我产生的烦躁或愤怒会波及到现实中的人或事
非常不同意
1
2
3
4
5
非常同意
10. ⚔️ 竞技游戏中面对逆境的经历，让我在现实中面对挫折时心态更好了
非常不同意
1
2
3
4
5
非常同意
11. 🌟 请评估你近一个月的整体状态（1=非常差，5=非常好）
非常差
较差
一般
较好
非常好
情绪稳定程度
睡眠质量
对生活整体的满意度
12. 以下哪些情况你曾因游戏而经历过？
熬夜导致第二天精神不佳
压缩学习时间，影响学业
超出预算的消费
曾试图控制游戏时间但未成功
以上均无
13. 你在生活中，有可以深入倾诉烦恼的朋友或家人吗
有，不止一个，能经常倾诉
有一两个，但较少聊深层情绪
几乎没有，更多靠自己消化
14. 你是否有过“曾过度投入游戏，后来主动调整找到平衡”的经历
有过，现在已经找到节奏
正在经历，还没调整好
一直控制得不错
不觉得需要调整
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