大学生音乐聆听行为与心理健康现状调查问卷
本问卷为心理学课程学术研究专用，旨在探究当代大学生听歌习惯与情绪状态、心理健康之间的内在联系。问卷全程匿名、数据严格保密，仅需1分钟完成，无需反复斟酌，凭当下真实感受选择即可。您的每一次作答，都是在为青年心理健康研究贡献力量，感谢配合！
一、基础人口学信息（3题，必选）
1. 您的性别
A. 男
B. 女
2. 您的年级
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生
3. 您的专业学科类别
A. 人文社科类
B. 理工农医类
C. 艺术体育类
二、音乐聆听行为现状调查（可多选）
4. 您日常聆听音乐的整体频率
A. 每日固定聆听
B. 经常听歌（每周4–6次）
C. 偶尔听歌（每周1–3次）
D. 极少听歌（每月不足1次）
5. 您平均每日主动聆听音乐的时长
A. 30分钟以内
B. 30分钟–1小时
C. 1–2小时
D. 2小时以上
6. 您日常高频聆听的音乐类型（可多选，含其他补充）
A.流行音乐
B.R＆B
C. 民谣
D. 摇滚
E.古典/轻音乐
F. 说唱(嘻哈)
G 电音/舞曲
H 国风/古风
I. 影视/动漫
J. 其他（可简要填写）
7. 您聆听音乐的核心动机（可多选，含其他补充）
A. 缓解压力、放松身心
B. 宣泄负面情绪、疏导心情
C. 排解孤独、获得情绪陪伴
D. 学习/工作时隔绝干扰、提升专注
E. 娱乐消遣、打发空闲时间
F. 社交需要（跟随潮流、共同话题）
G. 助眠、改善睡眠状态
H. 其他（可简要填写）
8. 短视频背景音乐对您的影响更符合
A. 主动喜欢，会收藏并循环聆听
B. 被动收听，仅刷视频时接触，无后续关注
C. 长期接触后易感到浮躁、注意力难以集中
D. 几乎不刷短视频，很少接触此类音乐
三、心理健康与情绪调节状况
9. 我近期常感到学业，生活焦虑，心理压力较大
1分 = 完全不符合
2分 = 不太符合
3分 = 一般
4分 = 比较符合
5分 = 完全符合
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10. 我容易陷入情绪内耗，反复思虑烦恼、自我纠结
1分 = 完全不符合
2分 = 不太符合
3分 = 一般
4分 = 比较符合
5分 = 完全符合
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5
11. 我时常感到孤独，缺乏稳定的情绪倾诉与陪伴
1分 = 完全不符合
2分 = 不太符合
3分 = 一般
4分 = 比较符合
5分 = 完全符合
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4
5
12. 我整体心态积极，对生活有较好的主观幸福感
1分 = 完全不符合
2分 = 不太符合
3分 = 一般
4分 = 比较符合
5分 = 完全符合
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5
13. 音乐能有效调节我的情绪，改善负面心理状态
1分 = 完全不符合
2分 = 不太符合
3分 = 一般
4分 = 比较符合
5分 = 完全符合
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4
5
14. 长期聆听某类音乐后，我的情绪状态会明显受其影响
1分 = 完全不符合
2分 = 不太符合
3分 = 一般
4分 = 比较符合
5分 = 完全符合
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