膳食习惯问卷调查
一、基本饮食情况
1. 1. 您每天通常吃几餐？
A. 1餐
B. 2餐
C. 3餐
D. 4餐及以上
2. 2. 您是否经常吃早餐？
A. 每天
B. 偶尔
C. 很少
D. 从不
3. 3. 您每周外出就餐（或点外卖）的次数？
A. 0次
B. 1–2次
C. 3–5次
D. 5次以上
4. 4. 您平时是否规律用餐（固定时间）？
A. 非常规律
B. 比较规律
C. 不太规律
D. 完全不规律
二、食物选择
5. 5. 您每天摄入蔬菜的情况？
A. ≥500g
B. 300–500g
C. ＜300g
D. 几乎不吃
A. ≥500g B. 300–500g C. ＜300g D. 几乎不吃
6. 6. 您每天摄入水果的情况？
A. ≥2份
B. 1–2份
C. 偶尔
D. 不吃
7. 7. 您每周食用肉类（含禽类）的频率？
A. 每天
B. 4–6次
C. 1–3次
D. 很少
8. 8. 您是否经常吃油炸食品？
A. 经常
B. 偶尔
C. 很少
D. 从不
9. 9. 您平时是否注意低盐饮食？
A. 非常注意
B. 有时注意
C. 很少注意
D. 不注意
三、饮食结构与习惯
10. 10. 您是否偏好高糖食品（甜食、含糖饮料）？
A. 很喜欢
B. 一般
C. 不太喜欢
D. 从不吃
11. 11. 您是否有暴饮暴食的习惯？
A. 经常
B. 偶尔
C. 很少
D. 从不
12. 12. 您是否经常吃夜宵？
A. 经常
B. 偶尔
C. 很少
D. 从不
13. 13. 您进餐速度如何？
A. 很快
B. 较快
C. 一般
D. 较慢
四、饮品与水分摄入
14. 14. 您每天饮水量大约为？
A. ≥2000ml
B. 1500–2000ml
C. 1000–1500ml
D. ＜1000ml
15. 15. 您是否经常饮用含糖饮料？
A. 每天
B. 每周几次
C. 偶尔
D. 从不
16. 16. 您是否饮酒？
A. 经常
B. 偶尔
C. 很少
D. 从不
五、健康与认知
17. 17. 您是否关注食物营养成分（如热量、脂肪等）？
A. 非常关注
B. 一般关注
C. 很少关注
D. 不关注
18. 18. 您是否有控制体重或饮食的习惯？
A. 经常
B. 偶尔
C. 很少
D. 从不
19. 19. 您是否认为自己的饮食习惯健康？
A. 非常健康
B. 比较健康
C. 一般
D. 不健康
20. 20. 您是否愿意改善当前的饮食习惯？
A. 非常愿意
B. 愿意
C. 一般
D. 不愿意
关闭
更多问卷
复制此问卷