在校大学生心理健康状况调查问卷

亲爱的同学：您好！我们是惠州工程职业学院的学生，正在进行一项关于“在校大学生心理健康状况”的调查研究。本次问卷仅用于课程实践，采用匿名形式，所有数据将严格保密，请您放心填写。问卷预计占用您5-8分钟时间，您的真实回答对我们的研究非常重要，感谢您的支持与配合！

1. 请问您是否为惠州工程职业学院的在校学生？

是否

2. 请问您目前所在的年级是？

大一大二大三

3. 请根据您近1个月的真实感受，对以下描述进行打分（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）

我常常感到心情低落，提不起精神

我对很多以前感兴趣的事情，现在都提不起兴趣

我常常感到焦虑、烦躁，无法放松

我会因为小事而过度自责，觉得自己一无是处

我能感受到来自朋友或家人的支持与关心

我对未来的生活和学习有明确的目标和期待

我能较好地调节自己的负面情绪，不让它影响太久

4. 您认为影响心理健康的主要因素是？

学业压力(考试，作业，挂科等)人际关系(宿舍矛盾，朋友或恋爱问题)家庭因素(家庭期望，经济压力，亲子关系)就业或升学压力(对未来的迷茫)自我认知(外貌，身材，自卑心理)校园环境与管理(作息，食堂，住宿)网络与信息(短视频，网络暴力，信息过载)其他

5. 面对负面情绪时，您最常用的调节方式是？

自己憋着，慢慢消化和朋友或家人倾诉刷手机，打游戏，看视频转移注意力运动，听歌，写日记等寻求老师或心理咨询帮助暴饮暴食，熬夜，抽烟喝酒等不健康方式其他

6. 您近一个月内，平均每天的睡眠时间大概是？

不足5小时5-6小时6-7小时7-8小时8小时以上

7. 您是否了解学校的心理咨询服务？

非常理解，清楚位置和预约方式听说过，但不了解具体情况完全不知道学校有心理咨询服务

8. 您对学校的心理咨询服务的态度是？

遇到问题会主动去咨询知道有，但不好意思或不敢去觉得没用，不想去不信任，怕信息泄露

9. 你是否有过以下经历？

连续两周以上情绪低落，对什么都没兴趣有过伤害自己的想法或行为因为压力过大，出现失眠，头痛，胸闷等身体不适长期处于焦虑，紧张，害怕的状态以上都没有

10. 您觉得自己的心理压力主要来自哪个方面？

学习或考试压力人际关系压力家庭经济或期望压力就业或未来规划压力自我认同压力其他

11. 您平均每周参与集体活动(社团，班级活动，聚会等)的次数是？

0次1-2次3-4次5次以上

12. 您是否会因为心理健康问题影响到学习或生活？

完全不会，状态一直很好偶尔会，但很快能调整过来经常会，已经影响到学习效率严重影响，无法正常学习和生活

13. 您希望学校在心理健康方面做出哪些改进？

增加心理咨询的预约名额和时间多开展有趣的心理健康主题活动加强心理健康知识的普及宣传建立更完善的心理危机干预机制改善宿舍或班级氛围，减少人际矛盾其他

14. 您认为大学生心理健康问题是否需要被重视？

非常需要，是影响学习和生活的重要因素需要，但觉得自己没什么问题一般，可有可无不需要，都是矫情的说法

15. 您平时是否会主动学习心理健康相关的知识？

经常会会主动看相关书籍或视频偶尔会，刷到相关内容会看一下从来不会，没兴趣也没必要

16. 您对学校的心理健康教育工作有什么建议或想说的话？

17. 您的性别是？

男女

18. 您所在的专业类别是？

工科类经管类文科/艺术类其他

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