学生课外体育锻炼问卷调查
亲爱的同学：
你好！我是衡阳师范学院体育科学学院23体五黎嘉星，为了解大家课外体育锻炼的真实情况，我组织开展本次匿名问卷调查。所有数据仅用于课程统计分析，绝不泄露个人信息，请放心如实填写。感谢你的支持与配合！
1. 1. 你的性别是？
A. 男
B. 女
2. 2. 你所在的年级是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
3. 3. 你是否有固定的课外体育锻炼习惯？
A. 有，长期坚持
B. 偶尔锻炼，没有规律
C. 几乎不锻炼
4. 4. 你平均每周参加几次课外体育锻炼？
A. 0次
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 5次及以上
5. 5. 你每次课外体育锻炼的平均时长是？
A. 不足30分钟
B. 30-60分钟
C. 60-90分钟
D. 90分钟以上
6. 6. 你课外最常参与的体育项目是？
A. 跑步/健走
B. 篮球/足球/羽毛球等球类
C. 健身/力量训练
D. 跳绳/瑜伽等
7. - E. 其他（请注明）____
8. 7. 你一般选择什么时间段进行课外体育锻炼？
A. 清晨
B. 午休时段
C. 放学后/傍晚
D. 周末/节假日
E. 无固定时间
9. 8. 你课外体育锻炼的主要场所是？
A. 学校操场/体育馆
B. 社区运动场地
C. 健身房
D. 家中
10. - E. 其他（请注明）____
11. 9. 你参与课外体育锻炼的主要目的是？（可多选）
A. 增强体质
B. 减肥塑形
C. 缓解学习压力
D. 兴趣爱好
E. 应付体测/考试
F. 社交交友
12. 10. 你锻炼时通常的状态是？
A. 和同学/朋友一起
B. 独自锻炼
C. 跟着线上课程锻炼
13. - D. 其他（请注明）____
14. 11. 你认为阻碍你参与课外体育锻炼的主要因素是？（可多选）
A. 学业压力大，时间紧张
B. 缺乏运动场地/器材
C. 没有同伴，缺乏动力
D. 天气原因影响
E. 对运动不感兴趣
F. 担心受伤
15. - G. 其他（请注明）____
16. 12. 你觉得课外体育锻炼对你的学习或生活状态有改善吗？
A. 有明显改善，精力更充沛、心态更积极
B. 有一点改善
C. 没明显感觉
D. 反而影响了学习/生活节奏
17. 13. 你希望学校在课外体育锻炼方面提供哪些支持？（可多选）
A. 延长运动场地开放时间
B. 增加体育器材/设施
C. 组织课外体育活动/社团
D. 提供专业的运动指导
18. - E. 其他（请注明）____
19. 14. 你是否愿意参与学校组织的课外体育打卡或锻炼活动？
A. 非常愿意
B. 愿意
C. 无所谓
D. 不愿意
20. 15. 对于提升自己的课外体育锻炼频率，你有哪些想法或计划？（开放题）
21. 16. 你对学校的课外体育环境/安排，还有什么其他建议吗？（开放题）
【结束语】
问卷到此结束，再次感谢你的认真填写！祝你学习顺利，身体健康！
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