大学生短视频沉迷与注意力碎片化现状调查问卷

亲爱的同学：您好！本次问卷旨在调研当代大学生短视频使用现状、沉迷情况以及短视频对个人注意力、学习生活状态的影响，所有数据仅用于学术调查与数据分析，全程匿名、严格保密，无对错之分。请您根据自身真实情况如实填写，感谢您的支持与配合！
一、基本信息
1. 您的性别
2. 您的年级
3. 您的学科类别
二、短视频使用基本习惯
4. 您日常主要使用的短视频平台有哪些？
5. 您平均每天观看短视频的时长大约是？
6. 您每天观看短视频的频率是？
7. 您刷短视频的主要场景是？
8. 您刷短视频的主要目的是？
三、短视频沉迷行为现状
9. 您是否有“点开短视频，不知不觉刷很久，无法主动停止”的情况？
10. 当您打算停止刷短视频、开始学习工作时，能否快速放下手机？
11. 您是否会因为刷短视频，主动压缩学习、运动、社交、睡眠时间？
12. 您是否有过深夜熬夜刷短视频、无法按时作息的情况？
13. 不刷短视频时，您是否会产生空虚、无聊、烦躁、忍不住想看手机的不适感？
四、短视频对注意力碎片化的影响
14. 刷短视频后，您的专注学习时长是否明显缩短？
15. 学习、看书、听课过程中，您是否容易走神、思绪涣散、频繁想看短视频？
16. 面对长篇文字、深度课程、复杂任务时，您是否会产生抵触、看不进去、难以思考的情况？
17. 您是否感觉自己的思维变得碎片化，难以进行系统性、长时间的深度思考？
18. 短视频碎片化内容，是否让您难以坚持枯燥、长期的学习任务？
五、对学习与生活的综合影响
19. 整体来看，短视频使用对您的学业成绩、学习效率的影响是？
20. 短视频沉迷是否影响了您的人际交往、线下社交生活？
21. 您认为自己目前存在短视频沉迷、注意力碎片化的问题吗？
六、认知与改善意愿
22. 您是否意识到短视频碎片化内容会损害专注力、思维深度？
23. 您是否尝试过控制短视频使用时长、改善注意力不集中的问题？
24. 您希望通过哪些方式改善短视频沉迷、注意力碎片化问题？
25. 对于大学生短视频沉迷与注意力碎片化问题，您有什么看法或建议？
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