“脆皮大学生”现象研究调查问卷
亲爱的同学：
你好！本次问卷旨在调研湛幼大学生“脆皮大学生” 现象的现状、成因及应对需求，“脆皮大学生” 是指当代年轻大学生看似身体素质良好，却容易出现小病小痛、身体不适、易受伤等状况的网络调侃现象。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究分析，严格保密个人信息，填写全程大约耗时 5 分钟，请根据自身真实情况如实作答，感谢你的配合与支持！
现代社会调查第一小组
2026年5月
（请根据你的真实情况在所选选项字母上直接打“√”）
1. 1. 你的性别
A.男
B.女
C.不愿透露
2. 2. 你所在的年级
A.大一
B.大二
C.大三
3. 3. 你所在的专业类型
A.文科类
B.理科类
C.其他：______
4. 4. 你平时的课余生活状态（一周内）
A.几乎不运动，久坐为主（刷手机等）
B.进行轻度运动（散步、慢走等）
C.进行中度运动（如慢跑，跳绳等）
D.进行微高度运动（如球类运动等）
5. 5. 你是否了解“脆皮大学生”这一网络热词？
A.非常了解，熟知相关含义
B.比较了解，大致清楚含义
C.不太了解，偶尔听过
D.完全不了解
6. 6. 你是否被身边同学/朋友称为“脆皮大学生”？
A.经常被提及
B.偶尔被说过
C.从未被说过
7. 7. 你是否认同自己属于“脆皮大学生”群体？
A.完全认同
B.比较认同
C.不太认同
D.完全不认同
8. 8. 你认为“脆皮大学生”现象在大学生群体中的普遍程度
A.非常普遍，身边大部分人有此类情况
B.比较普遍，近半数人存在此类情况
C.不太普遍，只有少数人存在此类情况
D.极少普遍，只有极少数人存在此类情况
9. 9. 近一学期内，你是否出现过以下身体不适/受伤情况？（可多选）
A.无任何不适（选该选项后跳转到第12题）
B.感冒、发烧、咳嗽等呼吸道问题
C.肠胃不适、消化不良等肠胃问题
D.颈椎/腰椎酸痛等身体问题
E.头晕、乏力、精神萎靡等精神问题
F.失眠、多梦等睡眠问题
H.低血糖、贫血、手脚冰凉
其他身体小毛病：______
10. 10. 近一学期内，你因身体不适前往校医院/校外医院就诊的频率：
A.从未就诊
B.1-2次
C.3-5次
D.5次以上
11. 11. 身体不适对你日常学习、生活的影响程度
A.完全无影响
B.轻微影响，不耽误正常作息
C.中度影响，偶尔需要请假休息
D.严重影响，频繁无法正常学习生活
12. 12. 你的日常饮食情况
A.规律三餐，饮食清淡为主
B.规律三餐，饮食偏油腻/辛辣
C.饮食不规律，少吃多餐
D.饮食不规律，暴饮暴食、节食减肥并存
13. 13. 你每周的体育锻炼时长
A.从不锻炼
B.1小时以内
C.1-3小时
D.4-5小时
E.6小时以上
14. 14. 你日常的学习/生活压力感受
A.毫无压力，轻松自在
B.压力较小，可轻松调节
C.压力适中，偶尔感到焦虑
D.压力较大，长期焦虑、精神紧绷
15. 15. 你每天使用手机、电脑等电子产品的时长
A.4小时以内
B.5-8小时
C.9-12小时
D.13小时以上
16. 16. 你认为导致大学生“脆皮”现象的主要原因有哪些？（可多选）
A.作息不规律、长期熬夜
B.饮食不健康、缺乏营养
C.学习、考试、就业等压力过大
D.其他：
17. 17. 你是否主动采取措施改善自身“脆皮”状态？
A.积极主动，制定计划并坚持执行
B.偶尔尝试，难以长期坚持
C.有想法，但从未行动
D.完全不在意，不做任何改变
18. 18. 你采取过哪些健康改善措施？（可多选）
A.调整作息，早睡早起
B.改善饮食，减少外卖零食
C.未采取任何措施
D.其他措施：
19. 19. 你获取健康养生知识的主要途径（可多选）
A.学校健康课程/讲座
B.网络平台（短视频、公众号等）
C.家人朋友分享
D.其他：
再次感谢你抽出宝贵时间完成本次问卷！祝你身体健康、学业顺利！
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