大学生熬夜行为与健康问题调查问卷

亲爱的同学：
你好！我们正在开展“大学生熬夜行为与健康问题”调研项目，旨在了解你的真实作息与健康状况。本问卷匿名填写，仅用于课程研究，感谢你的支持！
1. 个人基础信息
2. 你目前就读年级是？（单选）
3.  你所在专业类型是？（单选）
4. 你平均每日课程时长约为？（单选）
5. 你是否住校？（单选）
6.  你平均每日睡眠时间约为？（单选）
7.  你平时通常入睡时间是？（单选）
8.  你每周熬夜（23:00后入睡）天数约为？（单选）
9.  你熬夜的最主要原因是？（多选）
10.  你熬夜时主要使用的设备是？（多选）
11.  你是否会因他人影响被迫熬夜？（单选）
12.  你是否尝试过调整作息、避免熬夜？（单选）
13. 你尝试过哪些改善睡眠的方式？（多选）
14.  你认为导致无法早睡的最大障碍是？（多选）
15.  您认为熬夜可能对以下哪些方面产生负面影响？
16. 熬夜后次日学习状态如何？（单选）
17.  熬夜是否影响你的日常社交与活动？（单选）
18. 你是否因熬夜迟到/旷课？（单选）
19. 你认为熬夜对你的健康影响程度？（单选）
20. 熬夜后你最常出现的身体不适是？（多选）
21.  你是否因熬夜出现情绪问题（烦躁/焦虑/低落）？（单选）
22.  你是否定期进行自我健康监测？（单选）
23.  你是否了解熬夜的具体健康危害？（单选）
24. 你是否主动获取改善睡眠的知识/方法？（单选）
25. 你希望学校/学院提供哪些睡眠健康支持？（多选）
26. 你认为最有效的早睡督促方式是？（多选）
27. 你是否愿意参与校园睡眠改善活动？（单选）
28.  你对改善大学生熬夜现状的核心建议是？（开放题）
29. 再次感谢你抽出宝贵时间完成问卷！
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