护理专业学生职业倦怠影响因素与正念干预现状调查问卷

1. 1. 您的年级
2. 2. 您的性别
3. 3. 是否参与临床护理实习
4. 4. 在校学业成绩整体水平
5. 计分标准：1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合
6. （一）睡眠质量情况
7. 5. 我经常出现入睡困难、熬夜、失眠等睡眠问题。
8. 6. 每日有效睡眠时间不足6小时，白天精神疲惫、注意力涣散。
9. 7. 睡眠不佳会直接影响我的学习状态、实训状态与心理情绪。
10. （二）手机依赖情况
11. 8. 日常学习、休息时会频繁刷手机，难以自我控制。
12. 9. 放下手机后会产生焦虑、空虚、烦躁等负面情绪。
13. 10. 过度使用手机占用大量学习、休息时间，打乱生活节奏。
14. （三）考前焦虑情况
15. 11. 面临专业课、期末考核、技能考试时易产生紧张、恐慌情绪。
16. 12. 备考期间压力过大，易出现心态失衡、自我否定的状态。
17. 13. 考试焦虑会显著降低我的学习效率，造成身心疲惫。
18. （四）学业压力情况
19. 14. 护理专业课程繁多、知识点细碎晦涩，整体学业负担较重。
20. 15. 日常课业、实训、实验任务密集，长期处于高压学习状态。
21. 16. 专业考核、技能操作标准严格，长期带来心理压力。
22. （五）临床实习压力
23. 17. 临床实习工作繁琐、节奏紧凑，身心消耗程度较大。
24. 18. 实习中面对患者、带教老师及科室工作，易产生紧张压力。
25. 19. 医患沟通、护理操作熟练度不足会加重我的实习焦虑。
26. 20. 实习与课堂学习衔接难度大，容易产生适应不良问题。
27. （六）人际与角色适应压力
28. 21. 与同学、室友相处偶尔存在矛盾，带来心理困扰。
29. 22. 从学生向准护理从业者的角色转换让我感到不适应。
30. 23. 面对陌生集体环境与实训团队，易产生拘谨与压力。 计分标准：1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合
31. （一）情绪耗竭
32. 24. 学习和实训常会让我感到身心疲惫、精力透支。
33. 25. 面对繁重学业和实习任务，我常感到心力交瘁。
34. 26. 长期压力让我对专业学习逐渐失去热情。
35. （二）去个性化
36. 27. 面对专业学习和实习任务，我逐渐变得麻木、敷衍。
37. 28. 对护理专业相关事务缺乏积极性，态度较为消极。
38. 29. 对待学习任务常出现拖延、应付了事的状态。
39. （三）低个人成就感
40. 30. 我常觉得自己专业学习进步缓慢，自我认可度低。
41. 31. 面对学业、实习压力，我容易产生自我怀疑。
42. 32. 我认为自己难以胜任护理专业的学习与未来工作。
43. 四、正念水平量表计分标准：1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合
44. 33. 我能够有意识地觉察自己当下的情绪与状态。
45. 34. 压力来临时，我可以短暂静下心、专注当下。
46. 35. 我可以接纳自身负面情绪，不被焦虑持续困扰。
47. 36. 日常生活中我能够保持专注、不被杂念过度干扰。
48. 37. 我愿意通过放松、静心等方式调节自身压力状态。
49. 五、正念干预需求情况
50. 38. 我认为护理学生有必要开展正念减压相关干预课程。
51. 39. 我愿意参与学校组织的正念冥想、情绪疏导、压力团辅活动。
52. 40. 我认为正念干预可以有效缓解护理学生的职业倦怠与学业压力。
53. 标题
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