大学生熬夜情况调查

1. 您的性别：
2. 您晚上休息的时间是在：
3. 认为晚上几点才算是熬夜？
4. 每天一般睡眠时间有多久？
5. 一个星期熬夜多少天？
6. 熬夜的原因？
7. 熬夜后第二天的精神状态
8. 4. 您一周内凌晨12点后入睡的频率大约是：
9. 您是否有“报复性熬夜”的情况（即白天很忙，晚上想通过熬夜夺回时间控制权）：
10. 如果想调整作息，您觉得最大的阻碍是（可多选）：
A. 控制不住刷手机/玩游戏 B. 作业/复习任务太多，不得不熬夜
C. 宿舍环境影响（室友吵、灯光亮） D. 已经形成晚睡习惯，早睡也睡不着
E. 觉得熬夜很快乐，不想改变 F. 其他
11. 如果给你一次立刻改掉熬夜习惯的机会，你最想改掉的是什么？
A. 睡前无节制刷手机/追剧
B. 总是把作业/任务拖到晚上做
C. 躺在床上“越躺越精神”的失眠状态
D. 被室友影响，被迫跟着晚睡
E. 没什么想改的，熬夜让我快乐
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