t3d自我效能量表

您好！以下问卷用于评估您的自我效能主观感受，请根据实际情况选择最符合您的选项，答案无对错之分，只需真实反映您的状态即可。
性别
年龄
1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决难题的。
2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。
3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。
4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情。
5. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况。
6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。
7. 我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。
8. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。
9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。
10、无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。
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