《情之殇——情绪困扰心理急救策略》课后测评量表
你的性别:
A. 男
B. 女
你所在的年级:
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
经过课程学习，我能更清晰地觉察和识别自己的各类情绪。
完全不符合，
不太符合，
一般，
比较符合，
完全符合
面对情感挫折、人际矛盾等负面事件，我能更理性地看待，减少情绪内耗。
完全不符合，
不太符合，
一般，
比较符合，
完全符合
我掌握了至少 2-3 种调节负面情绪、走出情感困境的实用方法。
完全不符合，
不太符合，
一般，
比较符合，
完全符合
我明白情感挫折也能带来自我成长，学会了从经历中反思提升。
完全不符合，
不太符合，
一般，
比较符合，
完全符合
遇到情感困扰时，我能更主动地调节情绪或寻求合理帮助。
完全不符合，
不太符合，
一般，
比较符合，
完全符合
我的情绪稳定性、情感抗挫折能力得到了明显提升。
完全不符合，
不太符合，
一般，
比较符合，
完全符合
我对健康的情感关系、情绪边界有了更正确的认知。
完全不符合，
不太符合，
一般，
比较符合，
完全符合
我对本课程的整体教学内容感到满意。
非常不满意，
不满意，
一般，
满意，
非常满意
课程案例、教学方式贴合学生实际，通俗易懂、实用性强。
非常不满意，
不满意，
一般，
满意，
非常满意
课程帮助我解决了部分实际的情感或情绪困扰。
非常不满意，
不满意，
一般，
满意，
非常满意
课程老师的教学态度、授课效果让 我满意。
非常不满意，
不满意，
一般，
满意，
非常满意
我愿意向其他同学推荐这门课程。
非常不满意，
不满意，
一般，
满意，
非常满意
通过本课程学习，你最大的收获是什么?
你对《情之殇》这门课程的后续优化，有哪些建议?
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