大学生沉迷短视频的问卷调查
一、单选题
1. 你的性别
女
男
2. 你所处的年级
大一
大二
大三
大四
大四及以上
3. 每次你点开短视频APP（抖音/快手/B站等），原本的想法是？
A. 每次都只想短暂刷一会儿
B. 大部分时候只想短暂刷一会儿
C. 偶尔只想短暂刷一会儿
D. 一开始就打算长时间刷
4. 你单次刷短视频不知不觉超过1小时的频率是？
A. 几乎每天都会
B. 一周3‑4次
C. 一周1‑2次
D. 几乎不会
5. 随着刷短视频时长一点点增加，你的自控力变化是？
A. 明显下降，刷到停不下来
B. 轻微下降
C. 基本无变化
D. 自控力变得更强
6. 长时间刷短视频后，你是否出现学习效率下降、注意力差等负面问题？
A. 非常明显
B. 比较明显
C. 轻微出现
D. 完全没有
7. 短视频长时间观看，对你生活影响程度是？
A. 影响很大
B.影响较大
C.影响较小
D.没有影响
8. 你是否会主动控制短视频观看时长，防止沉迷？
A. 一直严格控制
B. 偶尔控制
C. 想控制但做不到
D. 从不控制
二、多选题（3题）
9. 你认为哪些因素让你从15秒消遣，慢慢延长刷视频时长？（可多选）
A. 平台持续推送感兴趣内容
B. 学习压力大、无聊想放松
C. 短视频节奏快、吸引力强
D. 自身自制力薄弱
E. 周围同学都在刷
10. 短视频长时间观看，给你带来了哪些负面影响？（可多选）
A. 学习效率降低
B. 注意力难以集中
C. 浪费大量休息时间
D. 情绪浮躁
E.热衷于玩一些网络热梗
F. 无任何负面影响
11. 你认为阻止短视频沉迷的有效方式有？（可多选）
A. 给自己规定固定刷视频时长
B. 减少碎片化随手打开短视频
C. 用运动、看书替代刷视频
D. 关闭短视频个性化推荐
E. 不需要刻意干预
关闭
更多问卷
复制此问卷