教师心理测评
尊敬的老师：
您好！为更好了解全校教师的心理状态，以便学校提供更有针对性的支持，特开展本次匿名调查。本问卷完全匿名，任何人（含校长）均无法查看个人作答。结果仅用于整体分析，请根据真实感受放心作答。您的诚实回答，就是对自己最好的关爱。感谢您的配合！
【第一部分：基本信息】（选填，仅用于群体分析）
1. 1. 您的教龄段：
A.5年以下
B.5-15年
C.15年以上
2. 2. 您是否担任班主任：
A.是
B.否
3. 3. 您目前主要任教学段：
A.低段（1-2年级）
B.中段（3-4年级）
C.高段（5-6年级）
D.跨段或行政岗
【第二部分：PHQ-9】
指导语：最近两周，您有多少时间受到以下问题困扰？请选择最符合的选项。
4. 4. 做事时提不起劲或没有兴趣
A.完全不会(0)
B.几天(1)
C.一半以上天数(2)
D.几乎每天(3)
5. 5. 感到心情低落、沮丧或绝望
A.完全不会(0)
B.几天(1)
C.一半以上天数(2)
D.几乎每天(3)
6. 6. 入睡困难、睡不安稳或睡得过多
A.完全不会(0)
B.几天(1)
C.一半以上天数(2)
D.几乎每天(3)
7. 7. 感觉疲倦或没有活力
A.完全不会(0)
B.几天(1)
C.一半以上天数(2)
D.几乎每天(3)
8. 8. 食欲不振或吃太多
A.完全不会(0)
B.几天(1)
C.一半以上天数(2)
D.几乎每天(3)
9. 9. 觉得自己很糟——或觉得自己很失败，或让自己/家人失望
A.完全不会(0)
B.几天(1)
C.一半以上天数(2)
D.几乎每天(3)
10. 10. 对事物专注有困难，例如阅读或看电视时
A.完全不会(0)
B.几天(1)
C.一半以上天数(2)
D.几乎每天(3)
11. 11. 动作或说话速度缓慢到别人可察觉？或正好相反——比平时更烦躁、坐立不安
A.完全不会(0)
B.几天(1)
C.一半以上天数(2)
D.几乎每天(3)
12. 12. 有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头
A.完全不会(0)
B.几天(1)
C.一半以上天数(2)
D.几乎每天(3)
【第三部分：GAD-7】
指导语：最近两周，您有多少时间受到以下问题困扰？
13. 13. 感觉紧张、焦虑或烦躁
A.完全不会(0)
B.几天(1)
C.一半以上天数(2)
D.几乎每天(3)
14. 14. 不能停止或控制担忧
A.完全不会(0)
B.几天(1)
C.一半以上天数(2)
D.几乎每天(3)
15. 15. 对各种各样的事情担忧过多
A.完全不会(0)
B.几天(1)
C.一半以上天数(2)
D.几乎每天(3)
16. 16. 很难放松下来
A.完全不会(0)
B.几天(1)
C.一半以上天数(2)
D.几乎每天(3)
17. 17. 由于不安而无法静坐
A.完全不会(0)
B.几天(1)
C.一半以上天数(2)
D.几乎每天(3)
18. 18. 变得容易烦恼或急躁
A.完全不会(0)
B.几天(1)
C.一半以上天数(2)
D.几乎每天(3)
19. 19. 感到似乎有可怕的事会发生
A.完全不会(0)
B.几天(1)
C.一半以上天数(2)
D.几乎每天(3)
【第四部分：职业倦怠量表】
指导语：请根据您最近一学期的真实感受，选择感受发生的频率。
计分：从不=0，极少(一年几次)=1，偶尔(每月一次)=2，经常(每月几次)=3，频繁(每周一次)=4，非常频繁(每周几次)=5，每天=6
20. 20. 工作让我感觉身心俱疲
A.从不(0)
B.极少(1)
C.偶尔(2)
D.经常(3)
E.频繁(4)
F.非常频繁(5)
G.每天(6)
21. 21. 下班的时候我感觉精疲力竭
A.从不(0)
B.极少(1)
C.偶尔(2)
D.经常(3)
E.频繁(4)
F.非常频繁(5)
G.每天(6)
22. 22. 早晨起床不得不去面对一天的工作时，我感觉非常累
A.从不(0)
B.极少(1)
C.偶尔(2)
D.经常(3)
E.频繁(4)
F.非常频繁(5)
G.每天(6)
23. 23. 整天工作对我来说确实压力很大
A.从不(0)
B.极少(1)
C.偶尔(2)
D.经常(3)
E.频繁(4)
F.非常频繁(5)
G.每天(6)
24. 24. 工作让我有快要崩溃的感觉
A.从不(0)
B.极少(1)
C.偶尔(2)
D.经常(3)
E.频繁(4)
F.非常频繁(5)
G.每天(6)
25. 25. 自从开始这份工作，我对工作越来越不感兴趣
A.从不(0)
B.极少(1)
C.偶尔(2)
D.经常(3)
E.频繁(4)
F.非常频繁(5)
G.每天(6)
26. 26. 我对工作不像以前那样热心了
A.从不(0)
B.极少(1)
C.偶尔(2)
D.经常(3)
E.频繁(4)
F.非常频繁(5)
G.每天(6)
27. 27. 我怀疑自己所做工作的意义
A.从不(0)
B.极少(1)
C.偶尔(2)
D.经常(3)
E.频繁(4)
F.非常频繁(5)
G.每天(6)
28. 28. 我对自己所做工作是否有贡献越来越不关心
A.从不(0)
B.极少(1)
C.偶尔(2)
D.经常(3)
E.频繁(4)
F.非常频繁(5)
G.每天(6)
29. 29. 我能有效地解决工作中出现的问题
A.从不(6)
B.极少(5)
C.偶尔(4)
D.经常(3)
E.频繁(2)
F.非常频繁(1)
G.每天(0)
30. 30. 我觉得我在为学校做有用的贡献
A.从不(6)
B.极少(5)
C.偶尔(4)
D.经常(3)
E.频繁(2)
F.非常频繁(1)
G.每天(0)
31. 31. 在我看来，我擅长于自己的工作
A.从不(6)
B.极少(5)
C.偶尔(4)
D.经常(3)
E.频繁(2)
F.非常频繁(1)
G.每天(0)
32. 32. 当完成工作上的一些事情时，我感到非常高兴
A.从不(6)
B.极少(5)
C.偶尔(4)
D.经常(3)
E.频繁(2)
F.非常频繁(1)
G.每天(0)
33. 33. 我完成了很多有价值的工作
A.从不(6)
B.极少(5)
C.偶尔(4)
D.经常(3)
E.频繁(2)
F.非常频繁(1)
G.每天(0)
34. 34. 我自信自己能有效地完成各项工作
A.从不(6)
B.极少(5)
C.偶尔(4)
D.经常(3)
E.频繁(2)
F.非常频繁(1)
G.每天(0)
【第五部分：压力源清单】
指导语：请根据您的实际情况，勾选目前的主要压力来源。
35. 35. 您目前的主要压力来源是（可多选）：
A.学生行为管理与学业辅导
B.留守儿童家校沟通困难
C.非教学行政事务多
D.收入与福利待遇
E.个人专业发展机会少
F.家庭与工作难以平衡
G.在乡村的孤独感、社交局限
H.自身健康问题
I.其他
36. 您的性别：
男
女
如果您最近感到特别疲惫或低落，想要找人聊聊，可来心理咨询室解压。
如果需要即时的心理支持，也可拨打：
- 希望24热线：400-161-9995
计分说明
· PHQ-9总分：第4-12题分值相加。总分0-4无抑郁，5-9轻度，10-14中度，15-19中重度，20-27重度。
· GAD-7总分：第13-19题分值相加。总分0-4无焦虑，5-9轻度，10-14中度，15-21重度。
· 倦怠-情绪衰竭：第20-24题分值相加。≥18分需关注。
· 倦怠-玩世不恭：第25-28题分值相加。≥14分需关注。
· 倦怠-职业效能感低落：第29-34题分值相加（已反向计分）。分数越低成就感越低，≤18分需关注。
· 危机预警：第12题（自伤念头）≥1分
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