亲爱的同学：你好！下面是一些关于刷短视频（如抖音、快手、微信视频号等）的感受和行为的描述。请你根据自己最近三个月的实际情况，选择最符合你的选项。答案无对错之分，仅用于学术研究。谢谢！
计分方式：1=完全不符合 2=不太符合 3=一般 4=比较符合 5=完全符合
我发现自己刷短视频的时间比原本打算的要长
没有短视频可刷的时候，我会心神不定
一段时间未使用手机，我会第一时间打开短视频APP
如果不刷短视频，我不知道该干什么来打发时间
当感到被孤立时，我会用刷短视频来缓解
压力大的时候，我第一反应就是刷短视频来逃避
因为刷短视频，我经常拖延或推迟学习任务
朋友或家人曾抱怨我花了太多时间刷短视频
我曾在需要做其他重要事情时沉迷刷短视频，给自己带来了麻烦