大学生焦虑心理调查问卷
1. 1. 您的性别
A. 男
B. 女
2. 2. 您的年级
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
3. 3. 您的专业类别
A. 文史类
B. 理工类
C. 艺术类
D. 经管类
E. 医学类
F. 其他
4. 4. 您的生源地
A. 城市
B. 县城
C. 乡镇/农村
5. 5. 您的在校状态
A. 普通学生
B. 学生干部
C. 社团成员
D. 兼职/实习在读
6. 1. 您是否会因学业压力产生焦虑情绪?
A. 总是
B. 经常
C. 偶尔
D. 很少
E. 从不
7. 2. 面对课程难度、挂科风险、绩点排名,您的感受是?
A. 极度焦虑,长期失眠、心慌
B. 比较焦虑,时常担心成绩
C. 一般,有压力但可自我调节
D. 基本无焦虑,心态平稳
8. 3. 您学习焦虑的主要来源(可多选)
A. 课程难度大、听不懂、跟不上进度
B. 期末考试、考证、考研压力
C. 绩点、评奖评优竞争激烈
D. 自我要求高,害怕辜负期待
E. 学习拖延、效率低产生内耗
F. 无学习焦虑
9. 1. 您在与人交往、集体活动中是否存在紧张、局促、回避等情况?
A. 严重社交焦虑,刻意回避社交
B. 经常紧张,害怕与人沟通
C. 偶尔不适,慢慢可以适应
D. 社交状态良好,无焦虑
10. 2. 人际焦虑主要来源(可多选)
A. 宿舍人际关系矛盾
B. 不擅长主动交友,害怕尴尬
C. 害怕他人评价、在意别人眼光
D. 恋爱关系带来的情绪困扰
E. 孤独感强,缺少知心朋友
F. 无人际焦虑
11. 1. 您对未来就业、升学、发展是否感到焦虑?
A. 极度焦虑,对未来迷茫恐慌
B. 经常焦虑,担心未来发展
C. 偶尔焦虑,有大致规划
D. 心态稳定,目标清晰无焦虑
12. 2. 发展焦虑主要来源(可多选)
A. 就业市场竞争激烈,岗位稀缺
B. 学历、技能不足,缺乏竞争力
C. 考研、考公、考证压力大
D. 对未来方向迷茫,无明确规划
E. 家人期待过高,压力较大
F. 无发展焦虑
13. 1. 您是否经常出现失眠、烦躁、胡思乱想、情绪低落等焦虑表现?
A. 每周多次,持续很久
B. 每月频繁出现
C. 偶尔出现
D. 几乎没有
14. 2. 日常焦虑诱因(可多选)
A. 经济压力、生活费紧张
B. 身材、容貌、外貌焦虑
C. 作息混乱、身心疲惫
D. 网络对比焦虑(攀比他人生活)
E. 自我内耗、过度思虑
F. 无明显生活焦虑
15. 1. 面对焦虑情绪,您通常的处理方式(可多选)
A. 自我调节(听歌、运动、散步、追剧)
B. 和朋友、家人倾诉沟通
C. 拖延逃避、放任情绪
D. 暴饮暴食、熬夜解压
E. 看书、冥想、学习提升自我
F. 寻求心理咨询、老师帮助
16. 2. 您认为目前学校的心理疏导、心理健康课程能否缓解学生焦虑?
A. 非常有用,帮助很大
B. 有一定作用
C. 效果一般,形式大于内容
D. 完全没用
17. 3. 您希望通过哪些方式缓解大学生焦虑问题(可多选)
A. 开设心理减压讲座、情绪管理课程
B. 完善心理咨询服务,保护隐私
C. 减少学业内卷、不合理竞争
D. 开展文体、解压趣味活动
E. 提供就业、升学指导规划
F. 加强家校心理沟通引导
18. 1. 整体来看,您的焦虑程度
A. 重度焦虑,亟需调节疏导
B. 中度焦虑,时常受情绪困扰
C. 轻度焦虑,属于正常压力范围
D. 无焦虑,心态积极稳定
19. 2. 对于缓解当代大学生心理焦虑,您有什么意见或建议?(填空题:__________)
再次感谢您的认真填写!祝您生活愉快、学业顺利
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