幼儿园教师职业倦怠量表（MBI-ES）
尊敬的老师:您好！十分感谢您百忙中抽出时间参与本次问卷调查。本问卷旨在了解当前幼儿教师的工作状况，问卷匿名填写，个人信息严格保密，不会对您造成任何影响，请您按照自己的情况和感受真实作答。对于测量问题的回答既无正确错误之分，也无好坏之别，感谢您的合作，最后，祝您生活工作愉快!
1. 您的性别
男
女
2. 您的年龄是
30 岁及以下
31-40 岁
41-50 岁
51 岁以上
3. 您的学历
中专
专科
本科
研究生
4. 您的任教年限是
0-5 年
5-10 年
10-20 年
20 年以上
5. 您目前的职称是
未定职称
二级教师
一级教师
高级教师
6. 您目前的婚姻状态是
已婚
未婚
7. 您所在的是什么体制的幼儿园
公办园
民办园
8. 工作让我感到心力交瘁。
从未如此 5 分
很少如此 4 分
有时如此 3 分
经常如此 2 分
总是如此 1 分
9. 下班的时候我感到精疲力竭。
从未如此 5 分
很少如此 4 分
有时如此 3 分
经常如此 2 分
总是如此 1 分
10. 早晨起来想到不得不去面对一天的工作，我感到非常累。
从未如此 5 分
很少如此 4 分
有时如此 3 分
经常如此 2 分
总是如此 1 分
11. 我能很容易地了解学生和同事的感受
从未如此 5 分
很少如此 4 分
有时如此 3 分
经常如此 2 分
总是如此 1 分
12.我把某些学生和同事当成没有感情的物品来对待
从未如此 5 分
很少如此 4 分
有时如此 3 分
经常如此 2 分
总是如此 1 分
13. 在工作中整天与学生和同事打交道，对我来说压力确实很大
从未如此 5 分
很少如此 4 分
有时如此 3 分
经常如此 2 分
总是如此 1 分
14. 上班时，我能很有效地处理学生和同事带给我的问题
从未如此 5 分
很少如此 4 分
有时如此 3 分
经常如此 2 分
总是如此 1 分
15. 工作让我有快要崩溃的感觉
从未如此 5 分
很少如此 4 分
有时如此 3 分
经常如此 2 分
总是如此 1 分
16. 我觉得我的工作对他人的生活有积极的影响
从未如此 5 分
很少如此 4 分
有时如此 3 分
经常如此 2 分
总是如此 1 分
17. 自从开始干这个工作，我对人越来越冷淡了
从未如此 5 分
很少如此 4 分
有时如此 3 分
经常如此 2 分
总是如此 1 分
18. 我担心我的工作会使我变得越来越麻木
从未如此 5 分
很少如此 4 分
有时如此 3 分
经常如此 2 分
总是如此 1 分
19. 我觉得精力非常充沛
从未如此 5 分
很少如此 4 分
有时如此 3 分
经常如此 2 分
总是如此 1 分
20. 工作让我有很强的挫败感
从未如此 5 分
很少如此 4 分
有时如此 3 分
经常如此 2 分
总是如此 1 分
21. 我觉得我在工作中太努力了
从未如此 5 分
很少如此 4 分
有时如此 3 分
经常如此 2 分
总是如此 1 分
22. 我并不关心学生和同事最近发生了什么事儿
从未如此 5 分
很少如此 4 分
有时如此 3 分
经常如此 2 分
总是如此 1 分
23. 直接与人打交道的工作让我觉得压力太大
从未如此 5 分
很少如此 4 分
有时如此 3 分
经常如此 2 分
总是如此 1 分
24. 与学生和同事相处时，我很容易创造出轻松的气氛
从未如此 5 分
很少如此 4 分
有时如此 3 分
经常如此 2 分
总是如此 1 分
25. 工作上与人密切协作后我觉得精神愉悦
从未如此 5 分
很少如此 4 分
有时如此 3 分
经常如此 2 分
总是如此 1 分
26. 我在工作中做成了很多有意义的事儿
从未如此 5 分
很少如此 4 分
有时如此 3 分
经常如此 2 分
总是如此 1 分
27. 我觉得竭尽全力却老做不成事儿
从未如此 5 分
很少如此 4 分
有时如此 3 分
经常如此 2 分
总是如此 1 分
28. 在工作中，我能很冷静地处理情绪问题
从未如此 5 分
很少如此 4 分
有时如此 3 分
经常如此 2 分
总是如此 1 分
29. 我觉得学生和同事会把自己的问题怪到我头上来
从未如此 5 分
很少如此 4 分
有时如此 3 分
经常如此 2 分
总是如此 1 分
计分方法：这个测试包括了职业倦怠的三个方面：情绪衰竭（1-8）、低个人成就（9-16）、人格解体（17-22），将所有题目得分相加除以 22 得到平均分，即代表自己职业倦怠问题地严重程度。1 分代表没有职业倦怠，5 分代表职业倦怠问题很严重。得分越高表明职业倦怠的程度越重。
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