心理成长与状态调研问卷

本次调研为匿名填写，仅用于了解大家的成长状态，为学院提供更精准的支持服务。
所有答案没有对错，请根据你近两周的真实感受选择即可。
整个填写过程约 3 分钟，所有数据将严格保密。
基本信息
1. 性别:
2. 年级:
3. 专业:
4. 近 1 个月是否接受过心理咨询 / 心理辅导：
5. 现阶段主要目标：
第一部分:压力与情绪状态
1.日常学业课程带来的学习压力
2.专业实训、技能考核带来的心理紧张感
3.对未来就业、行业发展产生的迷茫焦虑
4.近期情绪低落、烦躁、内耗等负面情绪
5.睡眠不足、身心疲惫等亚健康状态
6.人际交往、集体生活带来的心理困扰
第二部分:学习与成长现状
1.面对专业学习，你是否存在厌学、提不起劲的状态
2.我感到疲惫不堪，做事情缺乏动力
3.我睡眠质量不好（失眠、早醒、睡不醒）
4.你对自己所学专业认可度如何
5.我觉得自己状态不佳，容易自责
6.我注意力难以集中，做事犹豫不决
7.遇到心理情绪困扰时，你是否愿意主动求助
8.我会控制不住地想太多、过度担心
9.我容易心烦、易怒、坐立不安
10.我会出现心慌、身体紧绷等不舒服的感觉
11.我对很多事情感到担心、害怕出错
12.我感到学业压力较大，有点难以承受
13.我感到孤独，缺少朋友和支持
14.我与同学、室友相处不太顺利
15.我对未来感到迷茫，不知道方向
16.我觉得生活没有意义，提不起劲
17.我有过伤害自己的想法
18.我突然退出社团、退群、疏远身边的人
19.近一个月我经历了家庭、情感等较大的事情
第三部分:心理活动需求
1.你最喜欢哪种形式的心理健康活动
2.你最希望学校解决哪类问题

简短开放题：

结合你的专业，说说你目前最需要缓解的心理困扰或实际需求：

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