大学生熬夜调查问卷

本次问卷为学术调研所用，所有数据仅用于大学生睡眠障碍相关研究，严格保密个人信息，绝不外泄，不做其他用途。
1. 你的性别：
2. 你所在的年级：
3. 你所学专业属于：
4. 居住状态
5. 成年人每天推荐的睡眠时间是7-9小时
6. 睡前刷手机、打游戏会影响睡眠质量
7. 失眠只是心理问题，不需要去医院就诊。
8. 我觉得睡眠好坏对我的学习效率和情绪影响很大。
9. 我愿意主动学习改善睡眠的方法。
10. 我觉得大学生熬夜是正常现象，不用刻意调整。
11. 我会在睡前1小时内放下手机、电脑等电子设备。
12. 我会规律作息，尽量每天都在固定时间上床睡觉、起床。
13. 我会在床上写作业、刷视频，把床当成学习和娱乐的地方。
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