调查沉迷短视频对青少年身心健康发展的影响

二、基本信息（单选题）
1. 1. 你的性别：
2. 2. 你所在的年级：
3. 3. 你平均每天使用短视频平台的时长：
4. 4. 你主要使用的短视频平台（可多选）：
5. 5. 你通常在什么场景下使用短视频？（可多选）
6. 6. 你觉得短视频吸引你的主要原因是？（可多选）
7. 7. 你是否有过以下“沉迷”表现？（可多选）
8. 8. 你认为青少年容易沉迷短视频的原因，可能有哪些？（可多选）
9. 9 长时间刷短视频后，我会感到眼睛干涩、视力下降 ☐ ☐ ☐ ☐ ☐
10. 10 刷短视频后，我会出现颈椎酸痛、腰酸背痛等身体不适 ☐ ☐ ☐ ☐ ☐
11. 11 刷短视频影响了我的睡眠（如熬夜刷视频、睡前刷视频难以入睡） ☐ ☐ ☐ ☐ ☐
12. 12 长时间刷短视频后，我会感到注意力不集中，学习/工作效率下降 ☐ ☐ ☐ ☐ ☐
13. 13 刷短视频时看到过度“内卷”、炫富、容貌焦虑类内容，会让我感到自卑、焦虑 ☐ ☐ ☐ ☐ ☐
14. 14 刷短视频减少了我和家人、朋友面对面交流的时间 ☐ ☐ ☐ ☐ ☐
15. 15 短视频中的暴力、低俗、不良价值观内容，会对我的认知产生负面影响 ☐ ☐ ☐ ☐ ☐
16. 16 我曾因模仿短视频中的危险行为（如挑战、恶作剧）而受伤/惹麻烦 ☐ ☐ ☐ ☐ ☐
17. 17 沉迷短视频让我对现实生活失去兴趣，变得越来越宅 ☐ ☐ ☐ ☐ ☐
18. 18 刷短视频时，我会因为看到他人“完美生活”而产生嫉妒、不满情绪 ☐ ☐ ☐ ☐ ☐
五、认知与态度调查（单选/开放题）
19. 19. 你认为沉迷短视频对青少年的主要负面影响是？（可多选）
20. 20. 你是否有尝试过减少/控制短视频使用时间？（单选）
21. 21. 你认为可以通过哪些方式帮助青少年避免沉迷短视频？（可多选）
22. 22. 对于青少年如何健康使用短视频，你有什么建议或看法？（开放题）
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