当代大学生减脂情况
1. 你的性别是?
男
女
2. 你所在年级是?
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生
3. 你目前是否有减脂瘦身的需求?
A. 强烈需要
B. 一般需要
C. 无所谓
D. 不需要
4. 你日常 BMI 体重状况属于?
A. 偏瘦
B. 标准
C. 微胖
D. 肥胖
5. 你开始减脂的主要动机是?
A. 外形美观穿搭好看
B. 身体健康改善体质
C. 跟风同学潮流
D. 体检指标异常
E. 其他
6. 你每周坚持减脂运动的频次?
A. 几乎不运动
B.1-2 次
C.3-4 次
D.5 次及以上
7. 你减脂期间主要进行哪些运动?
A. 跑步快走
B. 跳绳瑜伽
C. 球类运动
D. 健身力量训练
E. 无运动
8. 日常三餐饮食是否会刻意控制热量?
A. 严格控制
B. 偶尔控制
C. 从不控制
9. 减脂期间是否经常吃宵夜、奶茶、油炸零食?
A. 经常吃
B. 偶尔吃
C. 完全不吃
10. 你了解大学生科学减脂知识的渠道是?
A. 短视频平台
B. 校园科普
C. 同学分享
D. 专业书籍
E. 不了解
11. 你减脂过程中遇到最大阻碍是?
A. 管不住嘴爱吃零食
B. 没时间运动课业忙
C. 难以坚持容易放弃
D. 宿舍饮食条件受限
E. 作息不规律
12. 你是否尝试过节食、代餐、减脂产品等极端减脂方式?
A. 多次尝试
B. 尝试过一次
C. 从未尝试
13. 你每天平均睡眠时间大概是?
A.6 小时以内
B.6-7 小时
C.7-8 小时
D.8 小时以上
14. 你认为校园环境是否方便大学生开展减脂计划?
A. 非常方便
B. 一般方便
C. 不太方便
D. 很不方便
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