当代大学生“低质量社交·断舍离”行为调查问卷
哈喽同学～日常会不会主动疏远没必要的社交、精简身边人脉呀？快来轻松填写，答案无对错，放心作答就好啦！
1. 你的性别是？
A.男
B.女
2. 你所在年级？
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
3. 平时空闲时间更偏向？
A.独处放松
B.结伴玩耍
C.多人聚会
4. 你身边是否存在很多让你觉得疲惫、没意义的社交关系？
A.超多
B.较多
C.一般
D.很少
E.没有
5. 你是否常常觉得无效社交占用自己太多时间？
A.一直觉得
B.经常觉得
C.偶尔觉得
D.几乎不觉得
6. 你认为什么样的社交属于低质量社交？
A.表面寒暄、没有真心交流
B.只会攀比吐槽、传递负面情绪
C.被迫迎合、勉强自己参与
D.吃喝玩乐无成长、纯粹浪费时间
E.功利性往来，只图利益往来
7. 你有没有主动疏远、减少来往低质量社交的行为？
A.经常主动这么做
B.偶尔会
C.犹豫过没行动
D.从来没有
8. 面对无感的聚会邀约，你通常会？
A.直接委婉拒绝
B.找借口推脱
C.勉强赴约
D.欣然参加
9. 你会主动清理微信好友、精简朋友圈联系人吗？
A.经常清理
B.偶尔清理
C.很少
D.从不
10. 比起泛泛之交，你更偏爱少数真心好友相处吗？
A.非常认同
B.比较认同
C.中立
D.不太认同
E.完全不认同
11. 你选择远离低质量社交最主要原因是？
A.想要拥有更多独处自由时间
B.相处压抑，身心觉得疲惫
C.不想参与人情世故与勾心斗角
D.想把精力放在学习、提升自己上
E.三观不合，没有共同话题
F.害怕社交内耗，影响心情
12. 你做出社交断舍离，是否为了减少情绪内耗？
A.完全是
B.大部分是
C.有点关系
D.无关
13. 精简无用社交后，你的个人心情状态变化是？
A.轻松自在，幸福感提升
B.变得安静平和
C.没太大变化
D.偶尔觉得孤单失落
14. 远离低质量社交后，你的日常时间利用率？
A.大幅提高
B.有所提高
C.不变
D.有所下降
15. 社交做减法后，对你的学习和自我提升帮助大吗？
A.帮助很大
B.小有帮助
C.一般
D.没有帮助
16. 你觉得社交断舍离会不会让自己变得孤僻内向？
A.完全不会
B.基本不会
C.不确定
D.容易变得孤僻
17. 整体来看，你支持大学生主动做社交断舍离吗？
A.十分支持
B.比较支持
C.中立
D.不太支持
18. 简单说说你对于大学生精简无用社交这件事的看法～
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